中小学生注意力不集中，注意力如何训练？

卡到鱼刺的猫

孩子学习成绩差，很多时候可以归结为注意力不集中，那么注意力不集中原因是什么呢？专注青少年注意力好习惯培养杭州直通车教育可以为您或您的孩子矫正注意力坏习惯。


注意力不集中的相关疾病


多动症    症状：  成人多动症，注意力不集中，注意力缺乏多动症，情绪起伏大，易激动

抑郁症    症状：  便秘，产后抑郁，痴呆，恶心，反应迟钝，高热，高血压，幻觉情绪低落

强迫症    症状：  焦虑，强迫行为，强迫症，衰弱强迫观念，强迫行为


注意力不集中主要原因和解决办法


诱因：


一、社会环境：
      整个社会都很浮躁，使得孩子的心也比较浮躁，做什么事都心浮气躁、心神不定；诱惑太多，吸引孩子注意的事物太多，干扰太多；不适合当时年龄看的电视看得太多。




二、饮食和生活环境：


      比如被动吸烟、吃垃圾食品，导致孩子体内的铅含量太高。铅含量太高的孩子本身就营养不足，免疫力低下，而且血铅与注意力不集中关系极大。铅在体内的积聚时期是二十年，对孩子的危害是非常大的。有这类问题的孩子要先排铅，一般情况下排铅不要用药物或者保健品，一定要用食物。现在在美国有一种看法，最好的排铅食物就是鲜牛奶和胡萝卜。每天早上吃胡萝卜和鲜牛奶，这样吃个三五年，就可以慢慢将铅排出体外。不吃青菜的孩子缺少微量元素，也会导致注意力不集中。如果孩子长期不吃青菜，一方面家长要加强引导。




三、是剖腹产的孩子太多；

    比如难产、剖腹产、脐带绕颈、产前助产、缺氧等，这样会在不同程度上造成孩子的大脑皮质层受损，甚至有些孩子有轻微的脑障。现在很多孕妇选择剖腹产，殊不知孩子是剖腹产的话，长大后的小动作也很多，还有一些胎位不正的孩子，这两种孩子的问题和没有爬行的孩子的问题是一样的，都是扭来扭去，坐不住，脾气急躁、没耐性。这些孩子一定要通过四肢协调的运动来进行矫正。提高孩子的控制能力，就是要训练孩子的前庭器官，所以我们平常要刺激孩子的前庭器官，可以多让孩子爬行，比如上下楼梯、跳绳、爬行等，在家里就尽量多作这些运动。


解决的办法是训练：


第一：“速听训练”直接促进大脑中掌控注意力的顶叶、额叶、颞叶、海马回沟等神经系统发展完善，提高抗干扰能力和注意力集中与稳定；


第二：练“注意力集中”，锻炼自我控制能力与自我管理能力；心理激励提升孩子的上进心、自信心、责任心。最好是让孩子能来杭州直通车进行系统的强化训练，先利用周末带孩子来杭州全面的测评，然后，把“注意力强化训练系统”带回家里先训练起来，然后在暑假时再让孩子来杭州参加注意力好习惯夏令营进行训练。