【转帖】菠萝咕老肉(图解)

荒漠甘泉

<font face="Arial">菠萝咕老肉(图解) <font face="Arial"><img src="http://news.xinhuanet.com/food/2004-12/13/xinsimple_2121201101100152871328.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />   一直特别喜欢吃，今天把过程一步步照出来，让大家一目了然。原来，家里也可以做这些看着复杂而做着容易的名菜的哦。 先让你流流口水...... <img src="http://news.xinhuanet.com/food/2004-12/13/xinsimple_22212011011005342687329.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />   材料： 　 瘦肉切小块（正宗的是用肥肉的，为了健康，还是吃瘦的吧）   　　青椒一个（切小块）、洋葱一个，切片，我横着切的，喜欢一圈一圈的。 　　菠萝罐头适量，没有的话，用新鲜的，或者其他水果罐头也有一样的效果。 　　鸡蛋清一个、干淀粉适量（面粉也行）。 　　酱汁： 　 番茄酱200ML，也叫番茄膏，不加调味的那种，可不是吃薯条的那种啊。 　　醋，最好是白醋，适量盐，白砂糖，适量酒，任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量。 <img src="http://news.xinhuanet.com/food/2004-12/13/xinsimple_2321201101100135803030.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />   把瘦肉用蛋清拌起来，然后裹上干面粉或者淀粉。 <img src="http://news.xinhuanet.com/food/2004-12/13/xinsimple_2321201101100736889831.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />   起油锅，慢火炸成金黄色就行。捞出来，凉一凉再炸一次，就脆了

荒漠甘泉

<img src="http://news.xinhuanet.com/food/2004-12/13/xinsimple_2421201101100287314832.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />  把上述介绍的番茄酱、酒、盐、糖、醋兑在一起。尝尝味道，酸甜正好就成了。<img src="http://news.xinhuanet.com/food/2004-12/13/xinsimple_24212011011008383231533.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> 放入洋葱和青椒翻炒。<img src="http://news.xinhuanet.com/food/2004-12/13/xinsimple_25212011011004291631534.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> 放入番茄酱汁和切好的菠萝块，稍微加点水，再炒一下，青椒熟了就行。<img src="http://news.xinhuanet.com/food/2004-12/13/xinsimple_2621201101100049320535.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> 翻两下翻匀就出锅了，时间长了就不好了，要趁热吃啊！

爱国新青年

斑竹 我又饿了！！！！

waner2004

看来的确很香,我已经垂咽三尺了!!!!班竹,你什么时候请我美餐一顿^-^

sindy

今年过年去斑竹家撮一顿

娜儿

06
看了流口水,味、香、色俱全。口感一定很好

壮壮

楼主！好饿呀！