科普：限制热量摄入无助于健康长寿

guihuaxiang · 发表于 2012-9-5 10:52:41

人们通常相信限制饮食的热量能预防机体老化，从而延长寿命。但是美国一项长达20多年的动物实验显示，限制热量摄入虽有益健康，但无助长寿。

　　美国国家老龄问题研究所从20多年前就一直饲养121只猕猴，并进行研究分析。猕猴因为生理上与人类接近，而且寿命比较长，所以科学家偏好用它们来做一些长期的跟踪研究。

　　研究人员将这些猕猴分成两组，让其中一组每天通过食物摄取的热量减少30％。在限制热量20多年后，统计发现不管猕猴是何性别，不管它们开始限制热量摄入是几岁，两组猕猴的死亡率都没有统计学意义上的差异。

　　不过，这项研究同时表明，虽然限制热量摄入并不能使猕猴活得更久，但依然有益于健康。限制热量摄入使它们体重下降，胆固醇和甘油三酯的水平降低，另外，癌症、糖尿病和关节炎的发病也表现出推迟的倾向。

蓝田 · 发表于 2012-9-5 10:58:23

要七分饱，别十分饱

moseslove · 发表于 2012-9-5 11:57:48

健康比长寿重要些
减热量换健康还是很有意义

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