让你的孩子有个好的看电视习惯

qiqimamy

美国孩子每天平均看电视3到5个小时，到高中毕业，大多数孩子在电视机关比在教室里花费了更多时间，事实上，观看电视是除了睡眠以外的占用孩子时间最多的活动。

　　尽管电视在社会中有普遍的影响力，重要的是知道电视潜在的副作用能被克服。
　
　　为帮助你教导你的孩子好的直电视习惯，美国小儿科协会已规划了下列方针：

　　设定限制

　　要知道你的孩子看电视的时间并且毫不犹豫地减少此时间，很多孩子不容易放弃看电视，但是美国小儿科协会建议，父母每天限制孩子看电视1或2个小时。

　　在家中减少电视的影响

　　在家庭就餐时使关掉电视成为一种惯例，同样，在你的家中使交谈得到优先考虑；不要把娱乐室置于电视周围，尽量不要把电视置于个人卧室，因为这趋向于身体上孤立家庭成员并且减少的相互影响。

　　用其他技术补充电视

　　使用一个视频录像机录音节目或者放映租来的电影，检查当地的书店或图书馆为孩子们看电影或录像片提高指南，很多当地的图书馆和录像片商店有教育材料出售，如果你不想让你的孩子观看特定的电视频道，询问你的电视操作员以特殊的方法来锁住它们。

　　事先俯视
　　
　　选择电视节目就像选择看电视电影一样，使用一个电视指南或报纸决定所观看的上映节目，除此之外，使用一个电视分级系统以确定家庭适合观看的电视节目，仅观看这些节目，在结束时，关闭电视并且展开讨论，使用可视磁带录像机以录下非常重要的的上映节目并且除去广告片。

　　不要使用电视来奖励或惩罚你的孩子
　　
　　这种行为会使电视看起来比孩子更重要

　　和孩子一起看电视
　　
　　通过和孩子们一起看电视来帮助孩子解释他们在电视上看到的，使用电视来表达你对不同的主题（性、爱、工作、行为、家庭生活）的感受以及解释一些混乱的状况，教育你的孩子去提问并且从看电视获得一些知识。

　　提供选择方案

　　父母负责他们的孩子看多少电视，鼓励你的孩子进行室内和室外活动：实地考察旅行，游戏、运动、业余爱好，读书和家务杂事，指定特定的晚上进行特殊的家庭活动。

　　抗拒广告压力

　　不要期望你的孩子会忽视快餐、糖果和玩具的商业广告，帮助你的孩子发展健康的饮食习惯并且通过教育他们承认销售的极力推销而成为一个精明的消费者。

　　实施你倡导的

　　不要期望你的孩子在看电视时会有自律，为你的孩子树立一个榜样：在业余时间读书、锻炼、谈话，做饭等代替看电视的其他努力，父母能控制孩子们所看的电视，使用频道选择器和开关按钮，以及通过教导孩子有效地使用电视，父母能克服潜在的消极影响并且帮助他们的孩子从电视中挣脱出来……

iceboo

good

红雨

看来要注意了！

shzj527

是要注意！我赞同观点！^_^！