女儿成长记录（2007-8-18）

huangrenee

太极不但养生还养性情，是个好运动

不颜草

慧妈，建议你看《十二时辰养生法》这本书，呵呵。书上说，最佳的起床时间是7点以后。但是我觉得四季可以有不同。比如《黄帝内经》中说：“春三月，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”。我觉得春季在7点左右起床，夏季可以在6点以后或者最好6点半起床是最好的。太早起则不利养生。（这是我个人的想法，呵呵）

所以我现在基本上是7点起床，谨添是7点半起床，我们的早餐都会控制在9点前吃完。太迟了吃不太好。如果是晨练的话，可以在吃过饭后在公园里散散步。一个是利于消化，一个是吸入春天早晨的气息。那可是生之气。这时候大概在8点左右吧，不过很多人因为要上班可能做不到吧？

如果想晨跑，也是在散步后如果愿意稍微跑一些。我打算谨添3岁带着他晨跑呢。现在太小了点，呵呵。

另外北方人比较容易得三高，是因为相对于南方人北方人的饮食口味比较重，这也是天气原因导致的，北方天气相对寒冷，必须保持重口味才能抵御严寒，但是南方人更多的是其它方面的疾病，比如肝、肾等。特别是广州、香港人，因为有吃夜宵的习惯肝病更是比比皆是，这也都是地缘性的，也是几千年的风俗习惯形成的独特体质。

好的生活习惯常常涉及到很多很多，不过也是因人而异，因时而异的。我也很关注这方面呢，看来我们可以一起探讨了。呵呵

huangrenee

我也想生活的讲究点，可是一个人带两小儿，也只有羡慕的份了。

瀑涧飞鱼

请教慧慧妈：想给乐儿买逻辑狗来做做玩玩，慧慧做过吗？有什么好的建议？乐儿的数学较弱。

我是花园

原帖由 瀑涧飞鱼 于 2012-4-3 01:47 发表
请教慧慧妈：想给乐儿买逻辑狗来做做玩玩，慧慧做过吗？有什么好的建议？乐儿的数学较弱。

逻辑狗买过3岁的，应该说还不错把，只是每次翻一页的时候都要塞到夹板里，慧慧自己又塞不进去，我每次塞得好烦，就不高兴用了，收起来了

关于数学建议，你到数学帖子里去看吧，地址我短你了

[ 本帖最后由 我是花园 于 2012-4-3 16:08 编辑 ]

我是花园

原帖由 不颜草 于 2012-4-1 16:43 发表
慧妈，建议你看《十二时辰养生法》这本书，呵呵。书上说，最佳的起床时间是7点以后。但是我觉得四季可以有不同。比如《黄帝内经》中说：“春三月，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”。我觉得春季在7点左 ...

谢谢你的推荐 ，我更加有理由不带慧慧一早起来跑步了 ，其实要我真正去晨跑，我恐怕9成也是做不到的，

人到35岁之后，身体的各项机能都走下坡路了，所以要格外注意养生 ，我以前是最不在意的，现在也开始注重这些了，

想想看，一些好的生活习惯要从小就养成才好呢，我也很想带慧慧一起养成好习惯

ringringle

哈，我也想着带rain去跑步呢，估计他不原因跟我跑。呵呵。

我是花园

女儿的数学日记http://bbs.etjy.com/thread-247534-1-1.html

我的新楼，但愿不要成为烂尾楼啊

我是花园

夜里一摸慧慧的身上，尿床了，赶紧给她换裤子，再烧开水灌热水袋焐湿床，

让慧慧挪到外面来睡，貌似我就没有地方睡觉了，干脆上网记日记吧

[ 本帖最后由 我是花园 于 2012-4-5 13:45 编辑 ]

我是花园

2012-4-2  至2012-4-4    4岁7月14天

这几天带慧慧到我妈妈那里去的，2号，刚去的时候，慧慧婆婆看到慧慧，笑嘻嘻的问：“慧慧，你爸爸呢？”

慧慧回答：“我爸爸去看他自己的婆婆去了！”

慧慧婆婆笑着说慧慧讲话像个小大人一样，

这几天，慧慧看到婆婆摘葱，赶紧凑到跟前拿起一根葱，说：“我也会，我要帮你，”

然后把一根葱摘干净递给婆婆，婆婆夸她能干，

过了一会，我洗的自己的鞋子晒干了，拿下来穿鞋带，

慧慧又连忙跑过来，说：“我会，我会，我来，我来，”

我把另外一只鞋子给慧慧，慧慧就坐着小凳子，弯腰穿鞋带，

慧慧婆婆正好走过来：“呀，慧慧还会穿鞋带啊？你会不会啊？”

我说：“她会，”然后我跟慧慧说：“慧慧，穿好鞋带拿给婆婆看，”

嘿，慧慧穿的鞋子完全正确无误

慧慧举起鞋子，举到婆婆眼前，说：“我会的，你看，”

慧慧婆婆又笑眯眯的夸慧慧能干，说比我能干多了，

还有一双晒干的慧慧的袜子，慧慧叠好，然后用袜口反套起来包住，

慧慧婆婆又夸慧慧，

嘿嘿，这平常都是我带慧慧做事呀，只要慧慧想做事，我就让她去做，不然从来不做事的话，哪会一下子就会做了呢

慧慧婆婆说下面条吃，到田里摘一把青菜，慧慧嚷着：“我也去我也去，”

然后慧慧也到田里摘青菜去了，

4号要回去的时候，慧慧婆婆叫我在田里摘豌豆头回去炒着吃，慧慧又说：“我也去我也去”

于是我们又一起摘菜去了，我跟慧慧讲了一下怎么摘，就很放心的让慧慧摘，

后来，慧慧在门口玩的时候，我和慧慧婆婆在房间里，我说：“慧慧没有人家小孩神气哎，”

是啊，慧慧相对文静一些，慧慧婆婆坚决不同意我的话，

她说：“慧慧忠厚老实，她很稳重，长大会很稳重，一肚子的数，讲话不乱讲，都讲在点子上，长大考虑问题会很周到的，”

我笑着说：“她这么小，你就看看出她稳重啊？”

慧慧婆婆说：“是哎，比你有头脑8倍，你没有头脑！！”

[ 本帖最后由 我是花园 于 2012-4-5 03:20 编辑 ]