睡前音频到底好不好？

shifachenn

是这样的，女儿5岁多了，大班，在家基本是放养，今年搜到这个论坛，开始教孩子认字、读论语，下了点睡前音乐和论语的音频，她一个人先睡，熄灯后放音频：先4段音乐再论语。以前，她入睡一般也要半小时，有时短点儿，有时更长，放了音频也是这样，昨晚则近1个小时还没睡着（9：30上床到快10：30还没睡着），害我挨我老爸的骂，说我睡觉都不让孩子安生，真是委屈！

今天也搜索了些帖子，基本上对睡前音乐是持肯定意见的，那我就奇怪了，为什么在我女儿身上没有什么变化？睡前音乐、听经到底是会放松身心，还是引起兴奋？？？特向各位请教，谢谢！

shifachenn

假期结束，上班了。