宝宝的健康成长，快乐很重要

虫虫2010

   我是在生完孩子前几个月个买了一本《不生病的智慧》，但当时没有认真看，只记得吃黑米糊好，所以坚持天天吃黑米糊，不吃任何寒凉的东西。小宝宝出世后，她一直很好带（她现在一岁两个月）。吃的方面，０－１岁，牛奶从出生时的３０毫升升到２２０毫升，一天三次。宝宝是那种饿了就吃的人，所以不用担心她什么时候要吃东西，吃饱了自然把头扭到一边。睡觉一般有十三、四个钟，晚上八点睡，第二天七、八点起，起床第一件事就是大便，生活比较有规律。
　
   在吃的方面，我一直坚持不给宝宝吃寒凉的东西和反季节的食物，除在夏天喝冷开水外，其他季节都是温开水。冬天坚持在睡觉前给她泡脚，按摩比较少（因为她那时还不到一岁）。去年冬天，只要她打多几个喷涕、流清鼻涕，马上就是红糖水，一天一到两次，几天下来，就可以清除体内寒气了。所以去年冬天她没有生大病，都是小感冒，我自己就搞掂了.今年夏天，寒凉的水果少吃、蔬菜是寒流性的多放姜，总体来说，宝宝的身体是可以的。总之，《父母是孩子最好的医生》成了我的工作手册，孩子有什么不妥就马上去找答案，一般都有解决的办法。
　
   孩子最重要的是要快乐。我家宝宝喜欢笑，因为我们尽量给她创造一个开心的环境，这不需要很多金钱，重要性的是用心去经营。我很感谢马老师，很多人说带宝宝累，我想累主要是以下几个原因：一是睡觉入睡难，二是吃饭慢，三是孩子生病。如果生病看西医，把身体搞坏了，而且病根入了孩子的身体，生病的次数越来越多，感觉孩子抵抗力越来越差（这些我在以前写过类似的东东），不好带，所以我主张看中医。
　　
   从现在开始，我们全家一起泡脚，既保养了身体，一家在一起其乐融融，多开心！

hnlz123

楼主很用心   这个很重要：不吃任何寒凉的东西