建立幼儿作息制度

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意志是人们为了实现预定的目的而自觉调节自己的行动，克服困难，以实现目的的心理过程。意志在学习和智力活动中又十分大的作用。可以使认识具有目的性，使认识更加广泛而深入，可以促使孩子在学习中克服困难，排除干扰，向既定目的前进。因此，积极的意志品质如自觉、果断、自制、顽强等就会促进一个智力（认识）的发展，而消极的意志品质如依赖、犹豫、执拗等，则会阻碍一个人认识能力（智力）的发展。
孩子的意志发展水平比较低，往往不能很好地控制自己的行为，做事情大多受兴趣、好奇心、理解能力的限制，易在困难面前畏缩退让，半途而废。针对这些情况，家中可以有意识地在实践中培养孩子的意志。
1. 建立幼儿作息制度
家长要根据孩子的年龄特征建立合理的生活作息制度，并督促孩子天天坚持，从而培养其坚强的意志。
2-3岁时，家长可以提醒孩子，让孩子遵守作息时间，并逐步训练孩子自觉遵守。一般来说，在节假日可以让孩子的自由时间多一些，应允许孩子多玩一些，比平时晚睡一些，但也不能因此而破坏规矩，轻易打乱孩子的生活规律。
在建立作息制度时，要注意规定一些必须遵守的行为准则。比如，规定孩子在吃饭进不要一边吃一边玩，甚至到处乱跑；吃完饭后要把碗筷入在固定的地方，把嘴巴擦干净，并把椅子放好等。
2、培养孩子坐得住。
好动，坐不住的孩子往往意志力比较差，这种习惯会影响孩子上学后课堂上的表现，从而影响孩子的学习。
家长可给孩子买一些玩具，如积木、拼图板等，成人在旁边陪伴，指导他玩。开始时，孩子往往只能维持几分钟，但随着年龄的增长和孩子游戏水平、动手能力的逐步提高，孩子会延长其专注的时间。从两三岁开始，可让孩子涂涂画画、玩装拆玩具，听较长的故事，看连环画等，培养孩子的耐心和静心。只要坚持让孩子每天静静地自己玩一会，孩子就会渐渐地学会静下来，就会坐得住了。但是要注意结合孩子的兴趣进行训练，使之成为自觉行为，不要勉强要求或强迫服从。
3、让孩子从小养成做事有始终的习惯
从小培养孩子做事善始善终的习惯，是培养孩子坚强意志的有效途径。家长可先让孩子做些简单的，在短期内能完成的事情，在孩子完成任务之后对他进行适时鼓励，树立他的信心，然后逐渐交给他比较复杂的，需要较长时间和一定耐心，付出一定努力才完成的工作，并在孩子遇到困难或不想再做的时候给予适当鼓励和帮助，让孩子坚持把事情做完。
另外，家长还可要求孩子按时完成任务，有意识的安排有一些困难而难度适中的情境，要求孩子去闯“难关”，让孩子去锻炼，并注意及时鼓励孩子去克服困难。
但是，要注意对孩子提出的要求应合情合理，既要有一定难度，又要是孩子能够玩成的。要求一经提出，不要轻易更改或打折扣降标准，要贯彻始终，直至达到目的为止。这对培养孩子的意志力来说是很重要的。

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我们家宝宝6个月：
晚上8点睡觉，夜里吃2次奶；
早上5点醒来不睡了。
白天睡3觉，吃3顿奶+2次辅食
每天都很规律，满满形成自己的作息

优点：能自己躺在床上睡着，
缺点：早上醒的太早，总体觉少