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大頭儿子媽媽

健康要訣一：3歲前不適合玩滑鼠

電腦畢竟是機器，小小孩要和機器打交道，首先就是手部的動作機能要純熟，尤其操作電腦鍵盤和滑鼠的控制能力，均是屬於小肌肉的精細動作，多大的寶寶能勝任呢？一般來說，1歲3個月的寶寶，可以較靈巧地搭疊簡單積木，約到2歲時能夠搭起6、7塊積木，但就算是這樣，寶寶的手部骨胳肌肉仍不能稱作成熟，不僅手部關節骨化的過程還沒有完成，其手部肌肉的力量也不夠大，還不能勝任需要持久用力的動作，因此若讓寶寶過早使用滑鼠、鍵盤，將使得寶寶的小肌肉過度緊張和疲勞，對孩子的小肌肉發育來說，會有負面的影響；而且，操作滑鼠需要同時用到眼睛和雙手，必須等到寶寶的手眼協調能力更為純熟之後，才能使用滑鼠，因此專家建議，最好等孩子3歲以後再學習使用電腦比較合適。
　　
如果孩子表現出對電腦的強烈興趣，專家建議，家長可以和孩子一起瀏覽幼兒網站或是影片，一方面讓她認識電腦，滿足孩子的好奇心，另一方面可以讓孩子知道，唯有當螢幕上有畫面的時候，滑鼠才會有功用，平時再怎麼拍打滑鼠都不會有任何反應，藉此降低孩子隨意拍打電腦的可能性。

和電腦交朋友
對於學齡前的寶寶來說，學電腦事實上只是「和電腦交朋友」——讓孩子先試著喜歡電腦。因此，多上一些遊戲網站，可以讓孩子在遊戲中，學到一些必要的電腦操作技能和知識。
　
健康要訣二：為寶寶佈置舒適的環境
　　
受到經濟及環境的限制，大部分的家庭都是大人和小孩共同使用一部電腦，但由於兩者體型上的差距過大，大人可以舒服使用的電腦桌椅，很容易造成孩子坐姿不良或使用上的不便。因此專家建議，在讓孩子操作電腦之前，要先幫孩子創造下列的優良環境，避免影響到孩子的身心健康：


1.電腦螢幕應與孩子的視線平行或者稍低；如果孩子不夠高，可以在椅子上加個座墊，以適合孩子 的高度。

2.當椅子太大，孩子的背脊無法靠著椅背的時候，可以在椅背處放個靠墊，增加舒適感。

3.孩子的腳要能觸及地面，膝蓋應維持約90度到120度的彎曲度，如果孩子的腳碰不到地板，不妨在地上加個矮凳或是箱子。

4.鍵盤和滑鼠應該放在附近，避免孩子的手必須在鍵盤和滑鼠之間吃力地來回移動，或者孩子需要伸長手臂才能夠操作滑鼠。

5.盡可能不要將電腦放在窗邊，以免造成反光；如果必須要這樣擺的話，在用電腦時，最好將窗簾拉上，並打開室內燈光。