不得不看：经常踢足球的男生不容易长高

zztt00000000 · 发表于 2009-9-21 11:53:46

看学校里经常踢足球的那些男生，腿部肌肉都很发达，但是都比较矮，原因在于经常进行快速的长跑，而腿要往高里长，大腿与小腿之间连接处有一些空隙，经常跳跃，或做拉伸运动，就能使腿变长。而经常跑步反倒会对骨骼生长发育不利，所以建议个子不是很高的男生应该多打篮球，投篮，多多跳跃，或打羽毛球，排球，多做拉伸运动，不能经常练倒立，才能达到理想的身高。

vivibaby0825 · 发表于 2009-12-19 00:51:41

哇
謝謝這個有用的訊息
我先生還特地去買足球要和小孩踢球
好險阿

天路166 · 发表于 2009-12-21 08:50:59

练游泳对长个子也有好处。

zxh-0820 · 发表于 2009-12-23 13:29:11

跳绳对孩子长个子也不错的，我儿子自从学了羽毛球后长高了很多。

lymxy82 · 发表于 2010-1-4 11:35:54

非常有用的知識，謝謝樓主分享

fabio · 发表于 2010-1-4 19:38:25

谢谢,刚要报名,看的正是时候~~

我是pororo · 发表于 2010-1-5 09:15:48

哦，
原来还不知道！

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