一份俺家小学生的作息时间表

双棒妈

我跟楼主有一样的感觉，就是时间不够用，孩子每天从幼儿园回家，就玩一会儿，然后就写作业，一写就两个多小时，写的是1.2.3.4，因为刚拿笔写字，特慢，所以连英语，亲子阅读都减少了很多时间，只有早上能听英语了，我做的时间表根本没有执行，计划没有变化快。

听语漫步

这个表如果给军队的战士
可能能够严格的按照要求执行
但是孩子绝对是做不到的

我们成人往往是按照自己的标准要求孩子的
其实孩子很多时候是按照自己的规律生活的
我们为什么不能尊重一下孩子的生活节奏呢

风中白杨

平时我们家也是没有玩儿的时间,真的很紧.孩子老师还爱拖堂,多留作业,连周三的无作业日也不例外.

真不知怎么给孩子挤时间.

流星勿语

看这个表就晕了，起床也起得太早了吧！现在学校不是要求8点才上课的吗？

annfield

时间真的不够用啊！

不行就放弃些内容或缩短点学习时间吧，反正你走的是走期路线，不在一时。

jiangying

孩子没有发呆的时间,

hubaichun

这里面主要有两个不足之处，一是起床时间早。
主要是搭别人的车，人家起的早，为了躲上班高峰，提前45分钟到校。否则孩子可以6：30起床。这个在商讨吧。
小学生睡眠时间是10个小时。我尽量按照10个小时来安排孩子的睡眠。
<为什么小学生每天要睡10小时>

如果问：小学生一天的睡眠时间应该多少?很多学生会回答：10小时。不错。但是，成人一般只睡8小时，为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。
但是，是否每个小学生都必须睡足10个小时才算科学合理呢?那也不是。
一个人的睡眠时间和一个人的饭量一样，各有差别。诗人歌德和席勒、政治家拿破仑和彼得大帝以及大发明家爱迪生的睡眠时间只有4小时多一点，但他们的充沛精力被传为佳话。恰恰相反，伟大的科学家爱因斯坦相当能睡，甚至有“懒”的嫌疑，然而，有谁不赞叹他的“相对论”。这说明，睡眠时间应该因人而异。国家是根据小学生年龄特点和生长发育需要来规定睡眠时间的。至于每个学生，则应根据这个规定结合自己实际情况来决定睡眠时间。可以多一些，也可以少一些。
关键在于睡眠充足。如果睡后疲劳消失，周身舒适，精神振作，头脑清晰，能愉快地完成一天的学习任务和参加各种活动，说明睡眠是充足的、良好的，即使不到规定的时间，那也足够了。相反，如果睡后精神不振，呵欠不止，食欲不好，记忆力减退等，即使睡够了规定时间，还是睡眠不足，应该再多睡一些时间。这是因为每个人睡眠质量不同。有的人睡得深，质量高，虽然时间短，很快消除了疲劳；可是有的人睡眠较浅，质量差，就需要多睡些时间，才能恢复脑力和体力

第二个不足之处就是钢琴时间占用过多，值不值？
理论上一定不值，这个钢琴有所得，所失去的东西会更多。
但是真正如何还要继续探索，不弹琴了，别知识、技能是否就一定发展了。

时间表是指导性的，可以随时调整，不一定精确执行，但有总比没有好。

pianocrazy

我原来也和孩子一起制定严格的作息表，后来发现孩子很难执行。

现在只规定每天钢琴练习要达到一小时（有效时间大概也就40分钟），其余不规定了，让孩子自己去把握。

hyzhly

感觉做孩子太难了!做家长就更难了!

menghuan

是啊，看到这个时间表我都怕了。真的。 我都没有给自己订过时间表，可能太懒散了吧，所以也不给孩子订时间表，总是随机应变。