幼儿的饮食健康小常识

widlia!2004

幼儿在进食时，不要吃过海产品后补充Vc。因为海产品中含有5+的砷，当再食用Vc时，就会把5+的砷还原成3+的砷，等于间接地吃下了砒霜。
不要总给幼儿喝碳酸饮料。喝多了会导致小儿发育早，个就长不高了；老人喝多了会导致骨质疏松。
盐是能调味的调料之一，但长期食盐量过多会导致高血压，我们每天的平均食盐量最好不要超过6g。
最后在教您一个小窍门：当您洗绿叶蔬菜时，您可以加一小勺食用碱面泡15分钟，可以有效地除农药。