儿子5岁半学蛙泳6岁半学自由泳的经验

megan6

小儿去年5岁半，学会了蛙泳，而我这个妈妈，也在旁边看回了蛙泳，一点经验分享给大家。
首先，儿子并不是天赋很好的孩子，身体协调性一般。学蛙泳大概就以下几个步骤，第一，站立，低头入水用鼻（怕孩子呛水）吐气，吐泡泡；第二，双手合拢前伸，身体入水，也就是漂，对于成人来说，要板腰，就不会沉了；第三，边漂边吐气，蹬蛙泳腿，能这样游之后，就可以考虑换气了，第四，双手划水，抬头，张嘴吸气。再入水，循环游即可。

对于孩子来说，我们没有考虑过水性和姿势问题，只是先会游了，一开始就向小蝌蚪一样蹦，没有节奏，很长时间以后，孩子自己调整好了。在我们院学游泳的孩子，一般7，8岁的孩子三五天就能游了，很简单，成人也是这样的过程。另外，孩子一开始漂不平，很正常，不必太可以追求姿势。

不过最重要的是戴上眼镜，这样就没有恐惧心了，因为能看清，自然就不害怕。

掌握简单的技术后，慢慢来，时间长了自然就游的很好了。

去年夏天，孩子的蛙泳还不是很流畅，今年夏天，一下子变得很好了，以上是蛙泳。
对于自由泳，打腿很累，很枯燥，建议等孩子大点再学。我陪孩子打过腿，太累了，甚至想劝孩子放弃，孩子自己说要坚持下来，看目前的状况，自由泳也不难，估计他最后也是能学会，但是姿势不会好看，慢慢会好起来。

不过，学游泳最重要的是便利，如果家附近就有游泳池，孩子和家长都不累，我们是因为小区有游泳池，才这么早学了游泳，如果要去很远的地方，建议还是等孩子7，8岁后再学。

ciscotang

感谢分享经验。
我儿子一点儿不怕水，在水里也很积极的扑通。
但是感觉蛙泳的手脚协调对孩子还挺难的。
你们陆地练习动作吗？还是都在水里练？

hubaichun

小孩子的业余爱好真要仔细选择，比如说我们家女儿学打乒乓球，估计要练2年才能有点水平，可是学游泳估计20次就能不错了，看来行事之前要做好选择，不同领域取得相似的成果，付出的差别还是很大的。

需要考虑把乒乓球拍子换成游泳帽了。
应该是在正确的时间干正确的事
如果发现6岁的孩子要花费2年才能理顺乒乓球
不如花2月理顺游泳

其实这些都是单向的技术问题，技巧问题，本质上区别并不大。

[ 本帖最后由 hubaichun 于 2009-8-10 14:17 编辑 ]

laorenyuhai

谢谢！和楼主有同感，我儿子六岁学蛙泳还不错，就是自由泳不成，姿势很难正确，据说以后慢慢就会好的，但不知以后姿势能不能过来，有经验的朋友告知！谢谢！

shanlon

小孩子喜欢学自由泳， 快啊.......

学游泳两件事情: 一熟悉水性，二学会技术(姿势)
水性是自己悟的， 姿势是教练教的

babywhale

女儿和楼主的孩子差不多，去年开始，现在蛙泳不错，开始学自由泳，我也要放慢自己的心态！

megan6

原帖由 ciscotang 于 2009-8-10 13:35 发表
感谢分享经验。
我儿子一点儿不怕水，在水里也很积极的扑通。
但是感觉蛙泳的手脚协调对孩子还挺难的。
你们陆地练习动作吗？还是都在水里练？

也练习过陆地上蹬蛙泳腿，在开始阶段，在这个阶段要注意孩子翻脚，这样就能踢上水了，当时大概练了几节课，每次游前练50个。开始时，孩子会不合拢大腿，慢慢就好了，不必太刻意。不过我自己可没练过，也慢慢好起来了。

megan6

原帖由 laorenyuhai 于 2009-8-10 16:03 发表
谢谢！和楼主有同感，我儿子六岁学蛙泳还不错，就是自由泳不成，姿势很难正确，据说以后慢慢就会好的，但不知以后姿势能不能过来，有经验的朋友告知！谢谢！

我今年夏天也初步掌握了自由泳，感觉成年人腰容易板起来，小孩子的腰容易松，不过只要孩子打水打的好，基础就有了，在练习手臂动作时，单臂练习时养成3手一换气的习惯，配合起来自然没什么大问题。我个人感觉多练习，孩子的泳姿就会越来越好。

wangtutu

我们今年也参加了游泳学习班.---先是蛙泳.
老师看着的时候,动作就基本正确.
没人看着,自己游就"狗刨".

本来想把自由泳也学了的.看来有困难.

孩子自己在水里玩"仰泳",挺着小肚皮漂.
最喜欢的是"跳水",没顶的水池也敢跳.

没学游泳时,我担心.学了游泳,我更担心.
孩子做事,真是没深没浅的.

阿来

谢谢分享，准备让孩子三年级左右再学游泳，太小了不容易领会。