|
|
|
原帖由 lingling0921 于 2009-6-29 15:18 发表 ![]()
请教一下QQ,
我最近也很苦恼,又想让孩子开心,又想让自己开心,呵,,,,
儿子不愿意参加任何培训班,这个我都认了,算了,只要他开心就好,,,,,
可是他不愿意睡午觉,每次哄到最后我们俩就要生气,,,,他每天晚上十点才 ...
不要用请教一词，我和你一样，都是普通孩子的父母，不是啥专家，所以我们大家一起讨论这个问题
关于孩子上班子问题，我周围的孩子尤其是学龄左右的孩子，都很喜欢去上班子，哪怕有些班子我们做父母的都会觉得可能枯燥，孩子都是蛮有兴趣的，因为他们觉得很多小朋友一起学东西很好玩。孩子到了四五年级，很多孩子会对班子产生厌恶，其原因就是他们开始关注班子的内容是否是他们所需要的。
你的孩子不喜欢，肯定有他们的原因，我觉得你一定可以分析出来。但我还是赞成你的心态的。
具体到睡午觉这个问题，我更建议你和你的家人一起改变一些观念。首先国外的人都没有睡午觉的习惯，因此可以知道睡不睡午觉，对身体发育没多大关系，仅仅是一个习惯问题。很多人睡午觉上瘾了，一天不睡午觉，就像抽烟的人犯了烟瘾的状况差不多。
另外呢，现代社会睡午觉越来越难，你那里可能还没有问题，在北京一个小学生像中午睡午觉是不可能的，上班以后更没有太大可能。
所以是否应该养成睡午觉这个习惯，是要好好考虑一下的，如果养成了习惯，在北京的话，等孩子上学的时候反倒成了问题。
所以你好好想想，是不是有必要非让孩子睡午觉，如果你认为没有必要了，你和孩子的矛盾也就自然没有了，是吧。
再说一个关于孩子睡觉时间长短的问题，我说点自己的看法，不一定正确啊。
我个人认为，保证孩子有足够的睡眠时间是很必要的，但绝对不是睡的时间越长就越好。
睡觉这个事情，我个人认为一个在于人的日常习惯，另一个在于睡眠周期是否完整。一个睡眠周期大约分为四五个阶段，比如瞌睡、浅睡、深睡，而深睡阶段又会分为快速眼动睡眠（REMS和非快速眼动睡眠（NREMS）等。简单地说，出于深睡某个阶段的很难被叫醒，一旦被闹钟吵醒了，一天可能会没精神，哪怕他已经睡了10个小时了，也会这样。所以关键的是周期，有时候一个周期的睡眠，就可以解决一天的问题。
我在当年考大学的时候，曾经自己做过这个实验，调整自己的睡眠。证明我的一个周期大约是一个半小时，所以至今我仍然是夜猫子，到早晨也不会睡懒觉，照常去上班，同时也不睡午觉。
所以我提醒大家一下，不要过多的关注孩子到底是睡了10个小时还是11个小时的问题，而更多关注让孩子自然睡醒以及孩子一天的精神状况，可能会更好一些。
好啦，说了这么多，也不见得对你有什么帮助，但我还是觉得不需要趣味孩子睡觉的事情去战斗，也不要为这类事情过于操心，其实不会是什么大问题的。
[ 本帖最后由 qqyou 于 2009-6-29 15:51 编辑 ] |
评分
-
查看全部评分
|
|广告自助中心
狗仔卡
发表于 2009-6-29 15:49:39
楼主
发表于 2009-6-29 16:53:21
楼歪了，讲午睡去了，哈哈，抱歉抱歉