让宝宝安度秋冬-儿童健康知识大全

wangyinuo2003

1.        认知发烧及护理
低烧   34-38度   喝水 观察，不建议用退烧药。
中热   38-39度   喝水，休息，口服退烧药，物理降温。
高烧   39-41度   喝水    物理降温，口服或注射退热剂。
超高热   大于41度   看医生。
2.        高热惊厥表现及处理。
好发年龄：6个月-3岁多见。
多发生在极具高热开始后12小时内。
防止摔伤，侧卧，防误吸
防止咬伤舌头，按压人中。
迅速物理降温。
速去医院诊治。
3.        上呼吸道感染
占儿童医院门诊量63%（北京儿童医院）
多为病毒感染
是最容易被滥用抗生素的疾病。
可发展为气管炎肺炎。
每年可发生数次或十几次。
反复地上感和身体免疫力有关

刚开始流清涕，清咳时，如何做？
休息，多喝水。
清淡饮食，补给维生素，微量元素。（鱼生火，肉生痰，豆腐白菜保平安。）
测体温，通风。
不滥用维生素，能吃要不打针，能打针不输液。
民间偏法改善症状，缩短病程。

风热感冒小偏方：
特点：发热重，发冷轻，流黄鼻涕，咽喉痛，咳嗽痰黄加口渴，舌苔黄厚有口臭。
1.葱白香菜汤：
葱须，香菜根，白菜头各适量，煎水代茶饮，热服。
2.米醋萝卜菜：
白萝卜切成片，加米醋泡，…..
3.菊花茶
适量的菊花茶加上冰糖，可给孩子当水喝。
风寒感冒小偏方：
特点：发冷重，发热轻，流清涕，四肢痛，咳嗽，鼻塞，痰白清。
1.葱乳饮：
葱白2根，乳母（牛奶）30ml，葱白洗净剖开同母乳，放入加盖杯内隔水蒸熟去葱，每日3-4次，连服2-3天。
2.姜糖饮：

3.生姜炒米粥：
生姜10g,大米25g，生姜洗净切片，大米炒黄，煮粥，加盐调味。

了解肺炎
细菌和病毒均能引起肺炎，发展中国家细菌性多见。
表现：发热，呼吸增快>60次/分，喘憋。
大多数有咳嗽，小儿有轻度呼吸道感染，因……
…….
因无可靠方法区别病毒和细菌感染，只要是肺炎就要是用抗生素。
无肺炎，咳嗽患儿不建议用抗生素，抗生素本身并不能缓解症状，也不能阻止感冒向肺炎发展，变成肺炎时继发感染，这是滥用抗生素是向自己的白细胞开战。
复诊调整治疗十分重要，病情好转继续就医，彻底治疗。

认识支原体肺炎
发热持续2-3周，多为着阵发刺激性咳嗽。
乏力，咽痛，头痛，食欲不振，腹泻，肌痛。
可有皮炎，斑丘疹，和多型红斑。
可并发……

认识川崎氏病
多发生在在5岁以内，6-18月多见。
病因不清，一般认为与细菌，病毒感染及免疫力失调有关。
表现：持续高热，
结膜充血，
舌如草莓，
手脚发红，
指趾端破肿，
颈部淋巴肿大，
后期指趾脱皮，
危及心血管，心肌，心包等。
父母须知：
连续高烧要注意皮肤粘膜改变并及时就医。

认识秋季腹泻
全世界每年死于轮状病毒感染小儿1亿4千万。
九月到春节较多，其他散发。
表现：发热，呼吸道症状，呕吐，腹泻，脱水。
如腹泻次数大于8次，或次数不多，水分多几乎成喷射状，应及时就医。
脱水表现：精神萎靡，入量明显少于出量，少尿或无尿，皮肤弹性差，小婴儿囟门凹陷等。

爸妈做什么？
及时接大便送医院化验。
及时处理排泄物，避免扩大感染范围。
不要轻易使用抗生素，可给孩子自治补液盐。[一满瓶盖啤酒瓶量小米汁（暖胃，健脾）+1/2瓶盖食盐=家庭补液盐]
口吐严重或拒绝口服液，要及时就医。
“有尿就有命。”注意尿量。
观察大便颜色，量，次数，水分。
少吃多餐，给宝宝流质食物，奶制品多次加热。
补充维生素及微量元素，利于肠粘膜修复。
注意局部皮肤护理。

六招预防秋季腹泻
坚持母乳喂养。
科学添加辅食。
注意卫生，有效洗手，餐具消毒。
适时添加衣服，保持室内空气流通。
不去公共场所，不接触病人。
增强个体免疫力。

如何保护孩子，家人远离疾病？
如何远离疾病：多喝水。
多喝水，少量，多次，未渴先喝。
最佳饮水时间，晨起，10AM，3-4PM，8-9PM.
各年龄段水需要量：
1周-1岁    300-800ml
1岁-3岁    600-2000ml
4岁-6岁    1000-2000ml
7岁-9岁    1000-2200ml
10岁-14岁 1500-2500ml
成人        1500-2500ml
首选白开水，远离纯净水。

如何帮助不爱喝水的孩子？
以身作则。
丰富水的内容：米汤，梨水，萝卜水，莲藕水，苹果水，荸荠水，百合水，银耳羹。
游戏指导。

如何远离疾病：会洗手。
上呼吸道传播：50%空气，50%接触。
病毒存活：手帕1小时。
        手上2小时。
换着握手，拉门把手等。
预防常洗手：洗手前不要用手抠鼻子，揉眼睛。
会洗手：用力，活水，肥皂，15-20秒。

如何远离疾病：合理穿衣。
要想小儿安，三分饥和寒。
合理穿衣原则：
“春捂秋冬，到老没病。”
手足暖，而颈后，背后，手足无汗。
按当日最高气温合理穿衣。
着装舒服易活动，让孩子轻装前进.
要想“千万别热着。”不要总想“千万别冻着。”
北京中医儿科专家王应麟教授建议：背暖，肚暖，足暖，头凉，心胸凉。

如何远离疾病：勤锻炼
冬季日光浴：
冬季空气浴：在室温20度以上，将衣服逐渐减少到只剩短裤，用干毛巾轻摩小儿全身，饭后1-1.5小时为宜。
水浴：1岁左右小儿擦浴。
          三岁以上儿童冲浴。
通风

与增强免疫力有关的食物：
动物肝脏，鱼，奶制品，豆类
海带，青椒，花椰菜，番茄，胡萝卜，深绿色蔬菜。
土豆，红薯，玉米，全麦，桔子，柚子，猕猴桃，葡萄，大枣
芝麻，杏仁，南瓜，大蒜，……

与免疫有关的多种营养物质
蛋白质：免疫球蛋白的基础成分。
多种维生素：A—保护呼吸道黏膜。
C—加强淋巴细胞干扰素作用。
E—抑制自由基对身体的自残。
微量元素：铁—协助产生抗体。
           锌—抑制病毒复制。
其它：益生菌—增加肠道正常的菌群。
初乳—直接免疫作用，刺激机体免疫功能。

吃饱了是否等于吃好了。
现代化种植，养殖给我们带来什么？环境污染，工作压力，缺乏运动，让亚健康肆虐，均衡营养的愿望让位于溺爱。
70%的疾病与营养不均衡有关。
生病是身体对我们的警告。
“健康不贵，不健康才贵。”
重要的膳食“第四餐”。

预防疾病的保障：
孩子最需要疾病保护阶段：
0-6个月：从母体获得免疫物质耗尽。
7个月-3岁：母体获得免疫无只耗尽，自身免疫未完善。
3-12岁：自身免疫力逐渐完善。
12岁以后：学习紧张，压力大，易出现免疫力功能紊乱。

初乳的保健作用
增强免疫力，抗炎症，改善肠胃功能，促进生长发育

初乳抑制病原体一览表：
…..
锌与免疫力
免疫作用：参与蛋白质合成，提高细胞免疫，抑制病毒复制      
缺锌：1.胎儿，婴幼儿身长发育障碍
2.原发性男性不育，包茎。
    3.食欲不振，易食气。
       4. 创伤愈合延迟。
        5.复发性口腔溃疡。

微量元素新的日需要量：
0-6月：3mg     7-12月：5mg     1-10岁    10mg     成人：15mg    孕妇乳母：20mg
治疗为需要量的2倍，坚持2-3个月。

YANZ68

多谢分享！辛苦了！

雨过阴天

嗯嗯，学习了啦！辛苦楼主