杜曼体能英文版翻译第一部分

szanny

这个呢是我弟弟在天晕地暗地忙完了他的欧洲杯，在紧张研究智能神精网络的间歇时间里，在我的再三催促下好不容易翻出来的一点点儿，大概是受他课题的影响，这个翻译里很浓的智能神精味道。 我问他觉得杜曼如何啊？他答曰，有点儿中国“神医”的味道，呵呵……   --------------正文如下--------------------------------------------------------- <font color="blue">前  言一种常用的考察失重对人体影响的空间研究方法是将普通健康成年人限制在床上进行休息。这种强制静止，或曰所谓的低活动状态，其导致的结果是引人注意的。仅在72小时内，身体内的多个系统就开始显现出了变化及恶化的征兆。身体内部的体液转移导致了荷尔蒙变化及脱水，心脏及血管开始失去韧性和强度，钙质也开始从骨骼中析出。参加测试的志愿者经常会抱怨头痛、背痛、便秘、烦躁、沮丧以及间歇性迷失方向。显然，强制静止对于健康的、未受伤害的身体是一种有害的且非自然的状态。 <font color="blue">但什么是随之推论而来的状态呢…是强化的活动吗？我们是否有必要相信，如果强制静止对人身体不好，那么强化的活动或锻炼就于身体有益呢？这里我们有一些清楚的证据：二十多年来的研究证明活跃的身体运动能有效的增进一个人的心脏、循环、肺等器官的功能，改善体重、肌肉韧性、肠胃功能、血压、血糖、血脂等的状况，提高耐力、效率及精神状态。 然而，这个问题还必须进一步探讨…我们是否有必要相信，如果有规划性的活动对成年人是有好处的，那么这种活动对儿童是否也有益处？其答案当然是肯定的…前面所提到的种种益处不只对成年人存在，同样也对爱活动的孩子存在。但是对于孩子来说，更重要的在于，适当设计的身体活动计划对儿童的神经系统发育也有影响。在本书中，作者提出了一个有趣的并且科学可信的关于脑功能及脑生理学的概念。他们用清晰流畅的笔调解释了一套与孩子日常生活紧密结合的身体活动程序是如何能够显著影响脑发育的进程及神经组织的。他们展示了这些进程的一系列影响是如何在促进了生理发育的同时也促进了智力和交流能力的增长的。但是，本书的内容不仅限于理论上的解释，作者还提供了一个可使儿童完成这些目标的准确的、步进的方法。象很多专业人员一样出色，本书作者的讲解浅显易懂。实际上，他们奉献给读者及他（她）的孩子们的最棒的礼物是，他们40余年对普通人及非健全人发育过程的密切关注及全力参与的研究结果。通过在100多个不同的国家以及包括南极洲在内的每个大洲的深入研究，他们得出了关于儿童发育与灵活性关系的独到见解。他们的环球旅行曾到过赤道，并与巴西Mato Grosso的Xingu一起生活过，他们还与Kalahari沙漠中的Bushmen共同生活过。在持续的寻找中，他们深入研究了过去地球最早的生物的移动模式，并且还研究了未来的失重对人的灵活性及发育的影响。如同他们较早的几本书一样，作者在全书中强调了下面几个主题： 人类的大脑实际是通过使用而发育的，并且这种发育实质上在6岁时就完成了。 幼小的婴儿更喜欢学习而不是作其它事情。 幼小的孩子认为世界上最珍贵的礼物（玩具）是一个成年人对她专一的关注，尤其是妈妈和爸爸。 历史上最棒的教育团队是父母和孩子。 父母绝对能通过一种真诚的、实在的方法教给孩子任何他能教授的知识。在某种意义上来说，这本关于“如何把你孩子的身体调教得更棒”的书这么久才出版有点令人感到奇怪，因为第一作者Glenn Doman及研究所的员工们第一次引起世界关注的就是他们曾经让因脑损伤而导致瘫痪的孩子能够移动、蠕动、爬行并最终走路、奔跑，就象新生儿所经历的同样的过程。作者用同样的方法教授父母们带领健康的孩子通过这些同样精确的步骤从出生变到身体非常出色。可能作者在这本精彩的书中所强调的最重要的一点是，现在这些对身体发育最重要的阶段都是偶尔发生的。在有了机会按照合理次序而不是随意的方式去作这些必要的事情后，孩子们就能够达到一个身体出色的状态，这为他们在年青时或一生中都提供了梦想成真的机会。在这本机智而透彻的书中阐述了很多有价值的观点，把一个孩子的身体调教到出色的过程不仅对父母及孩子都是有趣的和充实的，而且实际上必须依照次序进行以获得成功。我和本书的作者相知甚密，已逾十载。当他请我为这本书写篇前言时，我觉得很荣幸。我也自认为有资格来写这份前言，原因很简单，就是我曾经亲眼见过原来瘫痪的孩子可以作出倒立等体操技巧，这件事作者没有详细说明；我还见过健康的小女孩儿们的“飞行”，这件事作者有详细描述。本书的作者们将他们独特的经验及观点熔和成了一个创新的知识领域，他们称之为：儿童脑发育。这个新领域不仅只是简单地为人类的发展进化有所贡献，它还创建了一个新的范畴，在这个范畴中，我们现在有了可能去了解并改变人类的健康状况。 <font color="blue">简 介 <font color="blue">也许结束时再开始要更明智一些，尽管“费城人类潜能进步研究所”的百余名工作人员毕生都在为此付出努力。但对于我来说，一名读者仍有权利在开头几页就知道这本书要说些什么内容。这本书表明优良的身体素质不只局限于很少一部分孩子，那些得益于特殊基因潜能的孩子。这本书阐述了每一个孩子与生俱来都有人类基因的天赋，这是一种固有的能够获取出色的身体素质的权利。身强体壮是一种与生俱来的权利。这本书褒扬了所谓“人类灵活性”的奇迹， 1940年开始，这个奇迹就占据了我们的生命。从那时起，我们开始了每天8小时，每周5天的工作制。从那时起，我们开始从各种能够找到的途径研究“灵活性”。我们用最实际的方法研究了成千上万个新生儿、婴儿、幼儿、小孩儿和儿童、成年人、老年人的身体灵活性。我们还用更加理论化的方法进行了研究，这种研究从最早的生命起源开始，那时生物分化为植物王国和动物王国，而动物可以随意移动。我们的Dart教授发现了更新纪灵长类能够直立行走，这样就解放了它们的手，使之可以拿起棍棒当作武器或者拿起细枝作为最原始的工具，从此开启了现代人的纪元。今天，古代的棍棒已经变为了可怕的核武器，而远古时代的工具也被计算机和其它人类创造的东西所替代了。从人类直立行走并解放双手使用工具开始，人类变得更聪明了。这使得人类可以发明更复杂的工具并能更好的了解周围的环境，从此现代人类的智能产生了。今天，人类是地球上最聪明和最令人生畏的生命，只有人类有能力毁灭或者建设这个他们赖以生存的星球。这种杰出的智能是从人类的灵活性和动手能力开始起源的。人类的灵活性和动手能力一直在不停进步。可以清楚的看到，每一次奥林匹克运动会上，人类灵活性和动手能力的记录都被打破并代之以新的记录。值得注意的是今天的金牌获得者比从前的要更加年轻。而这种进步是不会停止的。与人类灵活性及动手能力密切相关的是人类的智能。我们将看到，灵活性及手动智能是人类六种智能中的两个。我们所能了解到的关于人类的知识用一段话来总结就是：每一个孩子在出生的那一刻开始就拥有比达芬奇更高的智能潜力。这种智能潜力包括生理功能的潜力。这本书告诉父母如何教育孩子使其获得优良的身体素质，并且为什么在半个多世纪的努力后，作者相信这是卓有成效的。我们描述的对象不限于男孩或女孩。

奇奇妈

翻译得真棒，谢谢！能继续吗？

szanny

<font color="blue">第1章 世界上最聪明的人… <font color="blue"><font color="darkred">（注：时间紧张，我只是把每段的大意摘要翻译出来了，有什么问题给我反馈，我再详细解释，开头几章基本都是作者吹牛造势，应该没有太大的问题吧？） 研究所里最有趣的时刻是有机会观看小孩子做体操。同我们一起观看的还有马来西亚的首相夫人，她也是一个母亲和一位内科医生。在我看来，当她看到一位三岁孩子作出前翻和侧翻的动作时，她的脸上显现的是一种小女孩似的开心，而不是职业性的反应。首先，她脸上显露的是坚强和快乐。 其次，她脸上显露的有安详和高贵。她还有着母性的微笑。最后，她还有着一些专业的眼光。为什么这样一群特别的客人要花时间看一个三岁小女孩做体操呢？二十多年前，一个天才人物给了我们一个最棒的忠告：聪明人自会了解其中的究竟，你只要告诉他们一次就成；而那些不想了解的人，你告诉他们千遍他们也不会明白。这个忠告不只是有道理，而且很有预见性。从那时起，世界上最聪明的人都找到我们这里来了。如果所有的小孩子都能在生理、智能及社交能力上如父母所期望的那样出色，那么为什么聪明人不来亲自看看呢？有一些重要的人物，他们首要的兴趣是关注这个世界的人，能否更仁慈、幽默、友善和宽容。25年来，世界上一些举足轻重的人来到了我们的研究所，有的呆了一天，有的呆了数天、一个月甚至一年。可以说，他们也算是我们的职员了。这些参观者首先是各行业中渴望世界更美好的人，他们相信这个愿望可以通过提高孩子的素质来实现。这些人包括世界上的一些天才，其中不乏诺贝尔奖的得主。他们是社会的中坚，他们不只关心这个世界，他们还准备改善这个世界。他们认为孩子是世界的未来。他们希望把研究所多年深入研究的成果带回去。大多数情况下，他们把这些成果带给了一两个孩子，也有一些人，他们把这些成果带给了一个国家的孩子。在我们的研究所里，要是哪天看不到来自各个国家的父母、高层代表或各电视台等媒体记者，那倒是件稀罕事。虽然有少数媒体的报道认为我们的研究是件坏事，但多数媒体的报道认为我们的研究是件好事。所有来到研究所的人都认清了两点：1、 身体、智力和社交上出众的素质是件好事。2、 所有的孩子都有机会让身体变得更出色。 <font color="blue">第2章 所有的孩子都能有出色的身体素质 <font color="blue">八十个参加“好孩子研究所”举办的7日课程“如何使你的孩子更聪明”的父母被彻底地镇住了。他们对这一天所看到的体操展示的反应显而易见。 <font color="blue">从两周到五岁的孩子都做了展示。Marc Mihai做了一大串眼花缭乱的动作。四岁的孩子可以不停地跑上3英里。六岁的孩子可以在36分钟跑完3英里。等等，等等令人吃惊的身体素质展示。Sean Katz营救困在树上的Brandi Katz也是大家看到的一个表演。这些家长学员欣喜异常，他们都看入了迷。这是整个7日课程中的第五天。这几日来，他们曾看到过小孩用几种语言阅读，做高级数学，他们听小孩子拉的动听的小提琴，看他们展示其在各个领域的百科知识。今天，他们有看到了孩子们展示其出众的身体素质。 这个展示既精彩又惊人，但令这些家长更惊讶的是，这些孩子都是一样的出色。一些家长提出了问题：“你确信没有可以展示这些孩子都是些普通人吗？”我们的回答是“当然没有，普通孩子可不能在三岁时阅读、不费劲地用两种语言阅读，并作出这些孩子所作的其它事情。”一位法国母亲问道：“这些孩子一开始就很一般吗？，比如那个长跑能力出众的孩子”“那个孩子是唯一一个比较特殊的孩子。他四岁时从新西兰来，他曾经有过脑损伤，还曾经患有功能性失明及半侧瘫痪。” 那么，这些孩子是谁，他们怎样变成现在这样的呢？他们是超级明星的孩子吗，有着优异的基因？他们是“好莱坞妈妈”的孩子吗，那些妈妈愿意出任何价钱把他们的孩子变成超级明星。事实上，他们大部分来自不论是教育、社会还是经济背景都属中等的阶层。只有一少部分来自很穷的家庭。更少的一部分孩子来自富裕的家庭。他们的年龄分布从2岁到3岁（能做所有的事情），到5岁（能把所有的事情做的很好），再到10岁（能把所有的事情做得很出色）。这些孩子除了下面几点没有什么不同寻常的。1、 体力和智力都很强；2、 很聪明；3、 很招人喜欢；4、 都是Evan Thomas Institue的学生；5、 他们杰出的家长给了他们这个不同寻常的机会。实际上，这些孩子如果只是经过普通课程计划的训练而成长，那么他们将变成平常普通的孩子。但是，这些孩子如果不是偶然性成长的，而是有机会从他们在研究所学习过的父母那里获得全部的潜能，那么他们就是非同一般的孩子。这些父母又有什么不同的呢？

acis

xie xie!

china_baby

谢谢!期待下文!

如果

xiexie

lianganfan

Have a nice day!

诸神的黄昏

好！功德无量！

霏霏

万分感谢，转账300金币以表谢意。

燕子

真诚感谢多多妈及多多舅舅！ 大家别只口头说谢！赶紧给楼主加威呀！ 期待下文！