【电脑使用超过二小时的必看！】

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      现在电脑越来越普及了，我们常常在电脑前一座就是几个小时，久而久之  “电脑病”  也多了起来。今天特转载一组电脑使用者可以人人都会做的活动操提供给朋友们，希望大家照图都动起来！
      身体是赚钱的本钱啊，为了这个本钱，朋友们动起来吧！！！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5、办公坐姿有讲究！
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6.、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7.、记住每小时转转脚松松筋
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8.记住每小时松松手拉拉筋
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9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋

yuanqiou098

标题警醒，方法可行。多谢提醒。

孩儿妈

谢谢了,很适合用.

闪电

图文并茂，简单实用，谢谢

joyful

好有趣有用

ffqq

很有趣,比枯燥的说教活泼多了,接受!

快乐边子

工作学习需要，每天从早到晚都粘在电脑上，真担心身体
赶紧动动身体

rgzxzlp

对我肯定有用 我上班时间基本上都在电脑前的 谢谢

wangyuhuacathy

很有趣的东东，谢谢提醒！

yuening

谢谢 图文并茂，简单实用