饭后请勿立即刷牙

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饭后请勿立即刷牙电视广告不断地宣称：拥有一口洁白整齐的牙齿，不仅是身体健康的基础，更能使人在社交场合充满自信。吃完工作餐，当别人忙着打“拖拉机”或者结伴逛街的时候，你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚、够另类！然而就是这个我们坚持认为是“好习惯”的习惯受到了专家的质疑。　　口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1－2个小时后再刷牙。

jjnbu

我以前见过说，饭后3分钟内刷牙最好，但效果还是不乐观。

liuqunb

我每天只晚间刷一次牙,口腔学专家是不是主张刷三次啊.