如何帮助孩子应对假期综合症

学而独立思考

如何帮助孩子应对假期综合症

学而独立思考研究院李娜

新学期伊始，孩子厌学情况普遍

       随着中小学的陆续开学，家长和孩子都遇到了让人头疼的事情，已经习惯了随意的生活忽然又要重新回到中规中矩的日子，不仅仅家长适应不了，孩子更是感到无所适从。
      假期综合症其实在孩子身上体现的最为明显，在假期里，家长不会对孩子严谨，也不会对孩子提出太高的要求，只要孩子能按时完成作业，在规定的时间里上床睡觉，其他的时间就可以随孩子随意支配了。孩子可以打游戏，可以约伙伴，可以看动画片，只要是平日渴望的，不打扰父母的，他们都会乐此不疲的去尝试，而父母在孩子放假期间，也会放松自己，认为孩子放假了，做家长的也可以和孩子一起放松了。
      但是，孩子会在开学的时候，花费相当长的时间来改变自己假期时候形成的习惯。因为孩子已经形成了长期的条件反射，在假期的时候，他们会在一定的时间被突然惊醒，猛然四顾后发现已经放假了，就会安心的在沉沉的睡去，而在重新上学时候，这个条件发射已经被更改了。这个道理和我们上班的人遇见周末而赖床是一样的。
      所以，孩子在意识到就要开学了的时候，会紧张、焦虑、不安，对上学产生抵触心理。表现为孩子会在开学的前两个星期，在上课的时候会很难进入状态，提不起精神，身体感到乏力，整天的昏昏欲睡，心情烦躁。
      放学后，会对着家庭作业发呆，想写但是又坐不住，拖拖拉拉的会持续很久，面对家长的催促，会没有耐性的与之顶嘴。

                          父母和孩子共同造成了假期综合症

       父母的行为对孩子产生着至关重要的影响，在假期里面从来不对生活规划好的父母一定也对孩子的生活半知半解，放任孩子按照他们自己的想法来，结果却要花费大量的时间和精力为孩子收拾战场、打扫残局。
       而孩子自身的原因，则和性格和思考能力分不开，内向、敏感、自控性不强的孩子在假期会随意的按照自己的心情安排自己的生活，情绪波形性较强，在开学后会感到明显的两级差异化。

                 规划时间、尊重孩子，帮助孩子尽快的走出假期综合症

       建议父母在假期开始的时候，和孩子一起制定假期的时间表，合理的安排每天的作息时间，增加家庭成员的共同活动，既能增进彼此的感情，又能放松的科学的享受假期。
       但是要注意尊重孩子的选择，培养孩子在空间性、时间性较大的条件下，如何处理自己的事情，让孩子先独立，再思考。
       现在正遇见此种情况的父母，要耐心的陪伴孩子度过这个过渡阶段，不要催促孩子完成作业，要间歇性的提醒孩子时间，可以和老师沟通，在课堂上，老师可以多多的注意孩子的动态，让孩子尽快的进入到学习的状态中去。