7.10-7.12
7.10
开始学习游泳,想着游泳是很耗体力的,而且是早上8:30开始,所以就不用跑步跳绳了,否则这么小的孩子可能吃不消.
第一天是学习闭气,老师先在岸上教动作,然后练好了就下水,涵胆子不小,老师怎么说,涵就怎么做,有的孩子不敢下水,还哭,一开始,老师让孩子们蹲下去,闭气,并且要把水底下的硬币捡起来,涵都完成得很好,不过,一节课下来,涵也喝了不少游泳池的水.下课后,我问涵赖累不累,她说不累,还很好玩.游泳完后,涵先回家自已洗澡,自已洗头,吃东西.然后体息,滴眼药水.看课外书.听MP3的音箱坏了,暂时听不了.
7.11
游泳第二天,学习身体浮起来,老师教完后,学生们就开始练习,孩子们都练得很认真,很自觉,老师轮流的一个一个指导,涵的教练很有耐心,教得也很好.涵和几个小朋友都完成得很好,然后教练就先让练好的小朋友上岸练下一课的动作:蹬腿,先身体趴在岸边,又腿悬空挺直,然后收起来,脚掌外翻,象青蛙一样,最后用力蹬出去双腿合并挺直。练这个动作可能很累,只练了一小会,小朋友们就在那里哇哇直叫了。这一课,涵也免不了喝游泳池的水,还说水很咸。下课时,教练说要回家练100次蹬腿,回家,洗头洗澡,吃东西。休息,玩,看课外书。
中午睡觉,醒来做作业,玩。
在家里让涵练习蹬腿,只练了10个,涵就不干了,还说我折磨她,不做就算了,我还不想帮她弄这个,交经教练吧。
7。12
游泳第三天,学习在水里蹬腿。教练又教了一次,孩子们先在岸上练习,然后下水,今天练习蹬腿,用到浮板,小朋友们都很认真,很努力的练习。教练同样是轮流一个一个指导和纠正动作,很有耐心。同时一起学的有3个小朋友对水的适应能力可能没有这么强,第三节课还是在学习闭气和浮起来,但是教练一点也不觉得这3个小朋友烦,同样是一遍一遍的指导,真是个好教练。我觉得女同学比男同学也学得慢一点,那些男同学很快就会了。 |