冬天如何晒太阳

秀秀

冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方，天气并不寒冷，人们在阳光下行走、作业或活动，恐不会戴遮阳帽或伞。然而有天文医学家却提出告诫；要人们尽量避免晒冬阳。理由是：冬阳是造成人体患恶性肿瘤的原因之一。　　大家都知道地球有个“保护伞”，那就是地球上空25至40公里处的大气臭氧层。它能吸收来自太阳的紫外线等有害辐射能，使人体免受其害。然而由于人类自身的过错，大量使用破坏臭氧分子(O3)的化学品，使臭氧层的浓度降低。科学家研究发现，大气层中的臭氧浓度是随季节而变化的，冬天最低。美国科学家指出，现今全球臭氧层的破坏程度，夏季已超过6%，而冬季要超过10%。俄罗斯生物学家通过动物实验证实冬阳是最易得恶性肿瘤的。这是因为冬阳中紫外线等几乎“通行无阻”，使皮肤癌、白内障患者大增，并降低正常免疫功能。
　　专家们认为，完全不接触冬阳似不可能，但中午前后四五小时内应尽量避免冬阳晒入人体，特别不要进行日光浴；外出应戴兼有遮阳作用的冬帽。

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可靠性强吗，我倒是常常利用中午前后带宝宝晒太阳的， 因为那时候的风最小。