关于吃早餐,求助贴

结绳记忆之然然

     对于上班族来说,早上的时间总是匆忙地.更况还要送家里上幼儿园的小朋友入园,更是像打仗一样了.
   我也尽可能的准备点花样了,但小宝在早餐时总是吃得太少,吃得太慢,按营养学的角度来说,早餐可是最重要的一餐呀。。。。。
   愁呀，盼各位路过的支招，说说你们都是怎么做的，让我学习下

ya0903

呵呵，对于我家的来说，什么都好吃，我做的也只能算马虎啦，写下来你看看吧。希望能有用处，万一把你家宝贝养的和丫丫一样胖，表怪我哈！
      牛奶，三明治（自己做的，二片面包里放一个煎鸡蛋，一片西红柿）
　　牛奶，西红柿鸡蛋炒饭
　　牛奶，鸡蛋饼
　　牛奶，汤圆
　　豆浆，鸡蛋饼，豆腐乳
　　酒酿鸡蛋，面包
      晚上包好小混沌，早上做，几分钟就好了，再放点紫菜和虾皮。
     也可以晚上包好饺子，早上做煎饺，再加一杯奶。
因为丫儿不爱吃稀饭，所以早上我做二样饭。
这也不够科学，因为少了水果啊什么的，但小胃吃不了这么多呢。

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丫儿妈妈够认真勤快的了，我们早上就是一杯牛奶+汤圆/水饺/面包/。。。都是现成的，呵呵。早上实在紧张啊！

结绳记忆之然然

悠居然没有早上喝牛奶的习惯,并且还挑,做好了,她会反悔说不想吃这个

ya0903

我属于动作非常麻利的那种人。哈哈。7点起，7：15做好叫老公和女儿。7：40吃完。送去上学正好。呵呵

盛夏919

早餐很重要，基本原则就是保证蛋白质和碳水化合物的供应：）

只有妈妈辛苦点，牛奶不吃换鸡蛋，碳水化合物很好准备，基本都不要花什么时间。

关键是要悠养成习惯，这个得花时间。

盛夏919

告诉她早餐的重要，必要时要威胁利诱：）

不吃就长不高不聪明等等等。。。。

巴山蜀水2

现在不能喝牛奶，偶们改喝豆浆了，九阳的豆浆机还真不错，不过我们不是用来做豆浆的，是用来做各种各样的芝麻糊了，呵呵，另外加上馒头和包子，或面包，一般起床加吃饭的时间是半小时

朵朵仔

看到你们都好能干 。
我这人很省事的， 朵的早餐就是牛奶和包子或面包或烧麦， 有时吃一个小肉饼汤和拌粉，如果他还没吃饿，那就上幼儿园在吃， 朵的幼儿园里包早餐。

我也是常和朵说早餐要多吃点吃好些，那样身体就会长得棒棒的

结绳记忆之然然

是的,我也想着不能迁就她.
可是会不会是悠还比较小,不太懂得配合规则呀,
通常我和她爸都在等她了,她还在磨蹭,如果不吃了的话,可能中午会多吃点,但这不是一码事呀,对不?

谢谢楼上几位回复