预防儿童近视的方法(转贴)

小旖妈妈

近视是环境与遗传的共同结果。父母都近视或其中一方近视的，孩子更容易近视；但如果长期处于易致近视的环境中，即使没有遗传因素，一样会近视。他还指出，中国的近视患者多，但有试验证明，近视的遗传率并不随人种不同而有差异，因此中国近视人群多，区别就在于环境。

　“一旦近视，目前国际上并无方法能阻止其进展。目前国外认为保证每日户外活动3小时是最重要的预防近视的方法。”曾阳发博士说。

　　近视是环境与遗传的共同结果。父母都近视或其中一方近视的，孩子更容易近视；但如果长期处于易致近视的环境中，即使没有遗传因素，一样会近视。他还指出，中国的近视患者多，但有试验证明，近视的遗传率并不随人种不同而有差异，因此中国近视人群多，区别就在于环境。

　　日前国际著名眼科医生公布了一份在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验，结果显示：每日有累计3小时户外活动的孩子近视率仅0。8%，每日有累计1小时户外活动的孩子近视率仅3%。而相同的试验在新加坡6岁的学龄儿童中进行，发现每日有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%。因此，该试验证明，每日累计3小时户外活动，可使学龄儿童几乎不近视。

　　曾阳发博士指出，户外活动是指走到室外，不看近处（电脑、书、作业等），尽量远眺，这对视力是保护因素，因为看近处会使眼轴长期处于拉长状态，累积效应可导致近视。

山月闲人

谢谢分享，有启发的作用。现在小孩子近视比较多，究其原因，主要是户外活动少，看电视、电脑时间长。