请教：孩子不好好吃饭怎么办

lvlvshui

孩子3岁了，吃饭这个问题上没用养成好习惯，每天都是追着喂，也尝试过不吃就不管了，以为孩子饿了就自己吃了。
可我家宝宝不吃就不吃，也不嚷饿。我这可没办法了。
也不能总这样呀，营养不够啊。

moligubang

教孩子自己吃饭就是教孩子对自己的事情负责，如果3岁的孩子连和自己有密切关系的吃饭都不能负责和独力完成，那么一定会在责任心上有很大的缺陷，会影响到孩子的健康成长。当然孩子的吃饭问题一定要从很小的时候培养，也就是从他第一次想独自抱着奶瓶喝奶、从他第一次想拿起勺子往自己嘴里放食物，这些都是影响孩子以后吃饭的关键期，有些家长在这个关键期都有这种想法“他自己吃会把奶弄洒的、他自己吃放不到嘴里去，弄的满桌都是饭粒和菜”所以就还是给孩子喂，错过了孩子独立吃饭的关键期，如果这个关键期家长没有鼓励孩子去自己做，那么以后必然会出现象楼主这种“追着喂”的现象。 解决这种问题的办法我认为要从两个方面入手，就是要从家长的心理上和行为上入手，而不是从孩子入手，因为出现“追着喂”现象的最直接原因是家长而不是孩子。吃饭是每个人的本能，因为不吃就会饿，这是最直接的生理反应，首先家长必须做到孩子的每餐时间必须是固定的，错过了用餐的时间就没有任何吃的，只有等到下一餐再吃，中间不能给孩子任何食物（特别是小食品）。切忌如果孩子在这餐没有吃，家长一定不要去管孩子，比如问一些：你饿不饿呀、用不用给你拿点心吃呀，我再给你弄点吃的吧等等、、、如果这样的话那孩子的潜意识就会认为，我吃饭的时候不吃过后也会有食物的，就更不重视你的要求了。所以孩子在这餐没有吃，家长就必须要做孩子已经吃饱了的各种行为，让孩子认为你并不重视他的没吃饭，就跟没事一样，当然用大人的话说“谁饿谁知道”，如果孩子在中间提出饿了，这证明孩子已经有了要改变这种情况的行为，这时就是最好的教育孩子的机会，给他讲明独力吃饭的道理，让孩子独力吃饭，时间长了家长的行为转变孩子必然会随之改变的。
    楼主你的孩子之所以“不嚷饿”我想你一定是在孩子没有吃饭后和下一餐之间做了或说了能让他达到目的的事情。从楼主的帖子上看，应该是这样的。“也不能总这样呀，营养不够啊”这句话就完全体现出楼主过度的重视孩子的生理养育，而忽视了孩子的精神养育，你就记住一个孩子不吃一顿二顿饭只是当时对孩子生理上有一点点影响，如果养成了对事不负责的习惯那可是会对孩子造成一生的影响。

wxh32

我们吃得又少又慢，真是个大问题

lvlvshui

非常感谢，分析的很好，唉，家里其实有她奶奶着关过不去。
最后一句说的太好了，我要用这个说服全家人。

moligubang

可能不会改变老人传统的教育观念，但一定要想办法让她赞同你的科学方法，老人的做事动机也是对的，只是行为不正确，一切都是为了让自己孩子成为优秀的人，要想达到这个目标必须选择科学的教育方法。

ddkg

可是老人总是不让我们饿孩子，实在没有办法

CHENGDONG

吃饭是个大问题呵呵 :lol :lol

annieyhf

我觉得moligubang 讲的很有道理的，但是有时候实际往往是事与愿违的，不止老人，像我们大人，看见小孩一顿两顿没吃，也会问饿不饿啊什么的，所以真的要狠狠心，让她养成吃饭的好习惯了～～～（因为我家妞妞吃饭也不好的，吃顿饭就在跟她斗智斗勇一样啊）