祝孩子们天天健康快乐!

 找回密码
 注册

搜索
热搜: 儿童 教育 英语
查看: 1154|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[父母加油站] 快來煮碗好粥!

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2004-5-22 10:59:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   

香芋鹹粥

  所需材料:

  米 ... 1杯(150克)
  芋頭 ... 100克
豬肉 ... 50克
蒜頭 ... 20克
調味料
 低鈉鹽 ... 1/2茶匙
 胡椒 ... 少許

作法步驟:

1.芋頭、豬肉切丁,豬肉用鹽醃五分鐘。蒜頭拍碎爆香。
2.米加水750cc以中火煮到五分熟時加入芋頭,待九分熟時再加入豬肉,爆香的蒜。
  煮熟後灑上鹽、胡椒即可。

皮蛋瘦肉粥

  所需材料:
皮蛋 ... 2個
瘦肉絲 ... 100公克
油條 ... 1根
青蒜絲 ... 少許
白粥 ... 2碗
調味料
 鹽 ... 1小匙
 鮮雞晶 ... 1小匙
 太白粉 ... 1/2大匙

作法步驟:
1.皮蛋切塊、油條切小段備用。
2.瘦肉絲加太白粉及鹽 少許,略醃 10分鐘。
3.將瘦肉絲燙一滾撈起。
4.白粥煮滾後改用小火,加入皮蛋塊、瘦肉絲、鹽及鮮雞晶,略為攪拌均勻即可熄火。

準備要吃時撒下青蒜絲及油條段。

備註:
   青蒜若太早加入顏色會不綠,油條太早放入則會變軟。

鱈魚粥
  所需材料:
   鱈魚 ... 200公克
  蛋 ... 1個
  蔥花 ... 1大匙
  白粥 ... 2碗
  調味料
   鹽 ... 1小匙
   鮮雞晶 ... 1小匙

作法步驟:
1.鱈魚去皮切丁,約 1公分見方大小。
2.用平底鍋起油鍋,入油 1大匙,蛋煎成蛋餅,切成 1公分見方大小的小丁。
3.白粥煮滾,加入鹽及鮮雞晶、鱈魚丁、蛋丁攪拌均勻,改用小火煮 2分鐘,撒下蔥花即  
  可熄火。
備註:
  鱈魚丁很容易熟,下鍋時間要控制好。

蔥花太早加入會變色,若粥盛入碗裡再撒會有生蔥氣味,所以必須撒在鍋裡,略加熱再起
鍋才好。


北菇蝦球粥

  所需材料:
   粥 ... 1大碗
  A 料
   蝦仁 ... 80公克
   北菇 ... 2朵(泡軟去蒂,切塊)
   蔥白 ... 2根(切2公分段)
B 料
 鹽 ... 1小匙
  味精 ... 1/2小匙
  麻油 ... 少許
  胡椒粉 ... 少許

作法步驟:
1.將A料放滾水中稍燙,撈出。
2.將粥倒入鍋中煮開,加入A料及B料熬熟即可。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

342|

小黑屋|手机版|新儿教资料网-祝孩子们天天健康快乐! ( 闽ICP备19010693号-1|广告自助中心  

闽公网安备 35052502000123号

GMT+8, 2025-5-5 15:46 , Processed in 0.148500 second(s), 27 queries , Redis On.

Powered by etjy.com! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表