奶水不足怎么办

游游小鱼

奶水不足怎么办

很多母亲不能坚持母乳喂养，过早添加牛奶、奶粉、粥等，常常是因为“奶水不足”，认为孩子光吃自己的奶吃不饱。事实上，对于其中的大多数人来讲，这可能只是暂时的感觉。因为在宝宝出生的头两周内，母子双方处于相互调适阶段，在宝宝的吸奶量有所增加时，如果母亲的乳汁分泌量没有立刻跟上去，此时，母亲及家人不要紧张、焦虑，母亲应相信自己有能力用自己的乳汁喂养孩子，并注意做到以下几点：
（1）坚持勤哺乳，在原有的喂奶次数基础上再多喂几次，并坚持夜间哺乳。
（2）保证宝宝每次哺乳有足够的吸吮时间，每侧乳房至少吸吮10分钟。有的宝宝刚吃几口奶就睡着了，致使吸吮时间过短，为防止这种现象的发生，在给宝宝喂奶时让宝宝凉些，不要穿或盖过多；宝宝睡着时可以轻轻捏宝宝的小手、小脚，也可轻拍宝宝面颊或移动乳头唤醒宝宝，以保证足够的吸吮时间。
（3）保证母亲休息好，同时要加强母亲营养，多喝汤、汁，如鸡汤、鲫鱼汤用、排骨汤等。


一般来讲，经过上述努力两三天后，母亲就会感到奶水充足起来，所以母亲不必急于给宝宝加牛奶等，能否坚持母乳喂养的关键是宝宝出生后头半个月。


大约有1％以下的母亲确实不能分泌足够的乳汁哺喂宝宝。如果确实如此，在采纳上述三项措施的同时，还可以服用一些催乳药物，包括中药、西药，也可以针炙，这都有助于增加乳汁的分泌量，但具体该如何做，应请医生给
予指导。


母乳确实不够宝宝吃时，需采取混合喂养，这种情况下也应尽量多给宝宝吃母乳，如此慢慢地母乳分泌量会增加，有的到第2个月时便不需增加代乳品，可达到全母乳喂养。