看电视太多会影响儿童睡眠

zhjwdyhu

西方儿童失眠，多半与看电视太多，尤其是在该睡觉的时候看电视有关。儿童睡得很晚，而且一直睁着眼睛看电视，会使睡眠时间缩短，白天变得无精打彩，因此，很难做到在学校成为一名出色的学生。这已经是千百次被证实了的真理。儿童应当比大人早一点上床，应当至少保证８个小时的睡眠。这样才能保障儿童的健康发育，以及第二天上课时才有饱满的精力去对待学习。美国医生比尔德说：家长们不应该犹豫不决，也不应该在这时太讲民主。家长们应该做的就是，到晚上孩子们该上床的时候把电视关上。