注意力低下及多动症测试卷

尖尖小荷

　多动症（ADHD）是一种由于大脑中负责集中精神的机能退化而产生的病症。患有这种病的孩子多数都表现为散漫，做事冲动，跟不上正常的学习进度，多话或者脑筋迟钝等等。而且还可能出现由于特别散漫而不宜于与其他孩子相处的情况。下面测试题中列举的现象如果有6个以上是在孩子7岁以前出现的，并且持续时间超过6个月的话，那么就可以确定孩子在适应能力等方面存在一定的障碍。
　　注意力低下型：
　　1．在细节方面不能集中精神，学习、生活中经常由于注意力不集中而出现失误。（ ）
　　2．在写作业或做游戏时不能持续保持注意力集中。（ ）
　　3．别人说话的时候总是显得心不在焉，不能注意听别人说话。（ ）
　　4．参加学校活动、做家务活或者写作业的时候不能按要求完成，而且不是由于有反抗情
　　绪或者不能理解导致的。（ ）
　　5．做题或者活动的时候系统组织能力较弱。（ ）
　　6．对于需要在精神上持续努力才能完成的事情如听课、写作业等具有抵触情绪，不愿去
　　做。（ ）
　　7．经常弄丢一些学习用品，如课本、铅笔、橡皮等。（ ）
　　8．经常由于一些与自己无关的外部刺激而注意分散力。（ ）
　　9．经常忘记每天都应进行的日常活动。（ ）
　　多动症：
　　1．很难持续安静坐着，手脚总是乱动，身体也扭来扭去。（ ）
　　2．在教室或者其他有座椅的场所中不能安坐，总是到处乱跑。（ ）
　　3．在本来应该表现得安静规矩的情况下乱蹦乱跳或者总是做小动作，在青少年或者成年
　　人身上则表现为坐立不安。（ ）
　　4．闲暇玩耍的时候很容易兴奋不能安静下来。（ ）
　　5．好像身上带着发动机似的一刻也不能安静，不停地乱跑乱跳。（ ）
　　6．话特别多。（ ）
　　7．还没等别人问完问题，就迫不及待地说出答案。（ ）
　　8．在需要按顺序进行活动的时候如排队等等，不能安心等待排到自己的时候。（ ）
　　9．总是妨碍或者打扰别人，在别人谈话或者做游戏的时候插话或者干扰。（ ）
如果精力不能集中，那么在开始的时候就可以按2~3分钟、10~15分钟、20~30分钟这样的进度逐渐增加学习时间。另外，在增加学习量的同时需要让孩子具有明确的目标意识，尽可能地帮助孩子把未来的理想和当前的学习联系到一起。如果孩子还没有一个明确的理想目标的话，不时地把母亲的人生梦想说给孩子听也是不错的选择。母亲的梦想是怎样的，为了实现梦想是如何准备的，把这些展现给孩子是很好的方法。　你可以这样说：“妈妈20年后想成为……，现在正为此做各种准备，比如……。”抬头挺胸，保持“正襟危坐”的姿势如果坚持不到5分钟的话对这些孩子进行培养持久耐力和体力的训练。坐在桌子旁进行学习也是需要必备 的体力。身体较弱的孩子即使长时间坐在书桌前，注意力集中的时间也很短。
如果20道题中有4道错了的话，不要说“竟然错了4道！下次注意啊！知道吗？”而应该用“对了16道呀！真不错！下次肯定能做得更好。”这样的话来真心地激励孩子。由于父母的态度和教育方法的不同，结果也会截然不同。
有一种可以在短时间内提高学习效率的方法建议试用：讲课结束后，学生可利用5分钟的时间进行复习。在5分钟的时间内对学过的内容进行过电影式的复习，可以起到整理核心内容的效果。这其实是利用大脑多样的感觉器官对信息进行保存的方式，通过这种方式可以达到长久记忆的目的　孩子从学校回来，不要立刻就命令他“做作业 / 去培训班”等等，而是要先观察孩子的脸色。看看他是不是和同学打架了？是不是有学习压力了？如果发现他情绪不安，就暂且不提学习的事，先让他安定舒适地休息一下，或者和他好好交流一下，有时候还需要妈妈的“医手”的帮助。
对于孩子来说，游戏是另一种学习，游戏可以培养他的社会性，并且可以促进发挥他的想象力
如果孩子痴迷于电子游戏或者网络游戏，父母不妨用下面的方式试一试。让他尽情地玩，想玩到什么时候就玩到什么时候。如果他正处在等级升级的阶段，适时地夸奖他，甚至可以帮他收集新游戏信息，在特别需要的情况下还可以允许他几天不上学专心在家玩游戏。在父母的这种绝对支持下，孩子用不了几天，最多一周就会自己做出选择。如果孩子还是很热衷游戏，丝毫不觉得疲惫，那也不需要担心，孩子也许有这方面的天分，可以有意识地向适合他个性的方面培养他。