1-3个月宝宝的喂养经验

taohaodong

琳琳已经三个多月了。这三个月的时间，觉得过得异常缓慢。而看看琳琳，又觉得时间过得很快。两个月，琳琳的体重增加了9斤，身长增加了11.7厘米。琳琳已经能把脖子撑住，已经能用眼睛追逐眼前晃动的玩具，已经能对着爸爸妈妈开怀大笑，已经能把脑袋转动180度，已经能趴着把头抬起90度，已经能听懂“宝宝”就是在叫她……她的每一滴变化，都会让初为人母的我欣喜不已。
以下是我总结的这三个月的喂养经验。每个宝宝的实际情况都不一样，以下内容仅供参考。
宝宝的吃：
宝宝最好的食物就是母乳。母乳喂养的宝宝，1-3个月是不需要添加其他食物的。不过有时候也要用奶瓶给宝宝喂，让宝宝习惯奶瓶。要不然宝宝大一点，需要断奶的时候，会拒绝奶瓶的。
因为各种原因无法进行母乳喂养时，宝宝的食物来源就是婴儿配方奶粉。关于哪种奶粉好，这个很难说，一般品牌可靠的奶粉都不错，最重要的是要看宝宝对哪种奶粉适应。
人工喂养的宝宝，容易发生消化不良的情况，主要原因是对奶粉的不适应，或者奶粉冲得太稠。理论上奶粉应该按照说明书来冲调，如果宝宝不能适应，就将奶粉冲得稀一点，比如2勺奶粉应该冲120毫升的水，你可以冲150毫升的水。如果奶粉冲得稀宝宝仍然消化不良，那可能就是宝宝对这种奶粉不适应，可以更换其它牌子的奶粉试试。消化不良可以吃金双岐，每天2次，一次半粒，溶解在奶液或者水里给宝宝喝。顺带一提，消化不良的症状：每次吃完奶不久宝宝很哭闹，一般是哭闹一会儿就停下来，隔几分钟又开始哭闹，持续较长时间。摸摸宝宝的肚子，感觉硬邦邦的。正常的肚肚摸上去应该是软软的，很有弹性的。
喂奶的时间间隔一般为3-4小时。宝宝要是一直醒着玩，会容易饿，可能2个半小时就要吃。在新生儿时期（即第一个月），喂奶间隔超过4个半小时，即使宝宝睡着，也最好把他叫醒吃奶。如果宝宝每次都2小时左右就吵着要吃，那可能是每次喂的量不够，可以适当增加奶量。随着宝宝月龄的增大，晚上睡眠的时间会渐渐变长，琳琳曾经连续睡过8个小时。
人工喂养的宝宝，在每次喂奶的间隔，要给宝宝喂开水喝。水里可以加一些葡萄糖，不要加得太多。一次50毫升左右，一天至少喂3次。
宝宝一个月后，要补充钙粉和鱼肝油。人工喂养的话，因为配方奶粉中本身含有钙，所以钙粉不需要补得太多。医生建议，每天半包金箍棒L乳酸钙冲剂就可以了。鱼肝油可以吃伊可新的，不过琳琳吃的是小施尔康的维生素滴剂。
宝宝两个月后，可以开始吃果汁和菜水了（关于果汁和菜汁的制作，可以参考这里）。宝宝对新的食物会有天生的拒绝心理，所以加辅食不能操之过急。在宝宝心情好并且口渴的时候给她喂最合适，如果宝宝拒绝吃，也不要强行喂，可以过几天继续尝试。很多时候，妈妈们辛辛苦苦做了果汁，宝宝却一口都不肯喝，确实挺让人伤心的，所以妈妈们要调整好自己的心态。
平时自己吃水果或者其他东西的时候，可以把食物放在宝宝嘴边让她舔一下，让宝宝对食物的味道渐渐熟悉，以后真正开始吃这种食物就不会产生太拒绝的心理。
宝宝三个月以后，可以把营养米粉加在奶里，用奶瓶喂给宝宝吃。用奶粉中附带的勺子，一开始一勺，慢慢增加到两勺左右。加了米粉的奶有点稠，吸起来比较费劲。要注意奶嘴孔有时候会塞住，可以用棉签把塞在孔里的米粉除去。100天后，可以开始吃糊状米粉。刚开始用勺子给宝宝喂食，难度是很大的。我第一次给琳琳喂米粉，弄得琳琳脸上身上都是米糊，我自己也是满手都是。慢慢宝宝就会学会用勺子吃了。
关于宝宝的辅食，其实是一个争议较大的问题。很多人认为宝宝在4个月前不需要添加任何辅食，也有理论认为宝宝一天的奶量超过1000ml就应该加别的食物。我个人以为，早点给宝宝品尝各种食物的味道是有必要的，宝宝越大，对新食物的拒绝心理就会越重。但是加辅食也不能操之过急，要根据宝宝的具体发育情况来安排。琳琳昨天去体检，结果医生说琳琳太胖了（三个月已经17斤了），果汁、米粉、葡萄糖等食物暂时都不能吃，因为这类食物的糖分都太高。
宝宝的穿：
琳琳出生的时候，正是一年中最寒冷的时候，气温都在5度左右。那时候我们都开着空调，打到18度，琳琳穿一件内衣、一件小羊毛衫和一件棉衣。有时候抱到没有空调的客厅，外面还要裹一层厚毯子。气温10度左右，空调就基本不开了，衣服还是穿那么多。气温15度左右，衣服少穿了一件，毯子也不大裹了。气温20度左右，穿一件内衣和一件较薄的外衣。气温25度左右，就只穿一件衣服了，有时候加一件小背心。到夏天的时候，可以给宝宝穿背心，或者围一个肚兜就好了。给宝宝穿衣服的原则是比大人多一件，可以摸摸宝宝的后颈部，用自己的鼻尖碰碰宝宝的鼻尖，感觉温热就说明穿得正合适。感觉冰凉就是穿少了，后颈部出汗就是穿多了。千万不要给宝宝穿得太多，几个月大的宝宝自我调节体温的能力很差，捂得太热会加重湿疹，也会引起身体上的其他问题。
宝宝的衣服，都要选择全棉的或者丝绸的。穿连裤衫比较方便，穿上衣和裤子分开的衣服也可以，就是要小心有时候上衣会缩上去，露出肚子会着凉，抱的时候要小心。新生儿因为颈部还是软的，衣服以开襟系带的为主，不要穿套头的衣服。三个月以后可以穿套头的衣服。衣服的领子要开得大一点的。
不要给宝宝戴手套，宝宝的手是她探知世界的工具，不要剥夺了她的权利。把宝宝的指甲减短，防止她抓伤自己。宝宝的袜子，太松了容易掉，太紧了又会把腿勒出一道印子，选择袜子的时候要注意。
出门的时候，戴一个帽子。冬天戴厚一点的毛线帽，夏天戴透气的棉制帽子。在家里不需要戴帽子。
宝宝的睡：
新生儿的睡眠时间一天在18－20小时左右，睡着月龄增大，睡眠时间逐渐减少。琳琳到三个月的时候，基本上是早上洗好澡，睡一个小时，醒来吃奶，吃完后玩到中午，再吃奶，下午睡两三个小时。晚上七八点吃过以后睡眠时间很长，一般都要睡五六个小时，长的话可以睡到七八个小时。夜里起来再吃一次。早上五六点钟就醒来玩了。要渐渐培养起宝宝每天固定的作息时间。
琳琳还有一个习惯，就是睡前很哭闹。这时候的哭和饿的了哭是不一样的，饿了会有很多眼泪，想睡的时候是没有眼泪的。一般我们都是抱着她摇摇拍拍，在房间里走走，一会儿也就睡着了。刚睡着了不能马上放到床上去，要抱着睡熟了才能放。
应该给宝宝准备一个小床，让宝宝睡在小床上，不要放在大人身边睡。一方面宝宝睡惯了大床就不肯一个人睡小床了，另一方面宝宝单独睡也比较安全，不用担心大人翻身会压到她。
宝宝的房间应该每天通风两次，每次15分钟。房间温度在20度左右。宝宝睡觉时窗户要关好，不能让风吹到宝宝身上。