小女肥胖如何控制

lxhh

平时吃饭并不多，但很易胖。看有的树上说，前几个月人工喂养的肥胖婴儿长大也易堆积脂肪，我真的感觉难控制。比较各种肥胖的原因，我们既不吃零时，也吃的不多。平心而论，她就是有些好静，饮食较好，（从两岁左右就控制饮食），近一个月我也坚持让她每天有一定的运动量，收效甚微，去年九月上的幼儿院，中间有过三次感冒，打过6天吊瓶。目前3岁5个月，体重48斤。姊妹有什么好办法

肥兜兜

形成脂肪的原因是很多的，能否将你家的饮食以及大约量告之，这样才可以了解到孩子“肥胖”的原因，或孩子是否真的肥胖。然后我才能告诉你怎样通过食物交换法，既控制孩子的脂肪，也确保孩子的营养均衡。

shinbard

呵呵,我家小子也是超重,运动得很厉害,可吃得也很厉害,现在自己会找东西吃,控制饭量对他根本没有作用,实在没吃的了,他会从冰箱里找花生浆吃
我想这跟孩子的吸收能力,体制有一定的关系吧
只要孩子健康,不用那么小就开始担心吧

肥兜兜

我记得我们老师教过：小孩吃什么由家长决定，吃多少由孩子决定。不要为了担心孩子的体重就忽视了孩子的营养，通过食物交换法帮助孩子吸取好的营养。楼上的孩子，不要太过控制饭量，吃少了主食，吃多了零食，结果更不好！