请教:孩子缺锌,该吃什么补充

周清源

最近孩子手指甲上有一点点小白点,朋友说是缺锌造成的,她推荐我让孩子吃葡萄糖酸锌,我觉得最好还是食补.
请教各位有啥好建议,先谢谢了

seerao

医学上称为"点状白甲"多见于正常儿童，或为一时性损伤，或为微量元素的缺乏 。微量元素的缺乏多见于锌（Zn），
一般动物性食物内锌含量较多,如牡蛎、瘦肉、动物内 脏等。核桃、栗子、花生等含锌量也不少,可以经常食用。
吃葡萄糖酸锌效果也不错,胃口不太好的孩子也可服食!我家孩子食欲不佳时，我就给她吃葡萄糖酸锌。此外，还可补
充鱼肝油。经过一段时间孩子的白甲情况便就会痊愈。
治疗：短期治疗：葡萄糖酸锌、鱼肝油
         长期治疗：食补
注意：葡萄糖酸锌不必长期服用，因为一种微量元素的补充会导致令一种微量元素的吸收减少。

海上飞

我家孩子指甲上也有白点.谢谢2楼的指点!