关于小儿微量元素补充，想听听大家看法！

lingdazhou · 发表于 2006-10-27 16:47:38

　　孩子生长发育的过程中需要多种微量元素，钙、铁、锌是家长们最爱给孩子补充的微量元素。
　　我家小儿两岁，验血查出体内微量元素都在正常范围之类，但锌和钙刚刚达标，有人推荐我使用葆婴的产品补充各种微量元素，但我知道药补不如食补，有些犹豫，不知道各位妈妈爸爸们有没有给孩子补充微量元素？想听听大家的看法！
　　微量元素的食物补充：
钙
食物补充：贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉
锌
食物补充. 牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参。
镁
食物补充：荷叶、香蕉、黄豆、蕃茄、绿豆、红小豆、蕃石榴、蜂蜜、燕麦
铁
食物补充：猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝、心、肾、蛋黄、黑枣、黑木耳

[ 本帖最后由 lingdazhou 于 2006-10-31 14:30 编辑 ]

LHCJXY · 发表于 2007-5-26 19:42:05

知道营养均衡的道理，但孩子食欲很差，什么都不想吃，没做过微量元素检测。这种样子要不要测呢，请教？

opalliu · 发表于 2006-12-6 14:06:12

微量元素是食补还是药补,关键在于家长是否能给孩子提供均衡的营养,如果提供的食物不够丰富,就很难达到营养均衡,所以在这个时候就有必要补充一些营养品了----不管是奶粉还是其他保健品.

purejoy · 发表于 2006-12-1 15:05:19

仁者见仁，智者见智。

usjerry · 发表于 2006-11-28 23:38:40

维生素片不是药，应该称为膳食补充剂。个人认为在日常生活中均衡膳食最重要。但如果在特殊情况如身体虚弱、精神不振时，适量补充也未尝不可。

junkai · 发表于 2006-11-27 11:34:21

对，药补不如食补

yueyuemather · 发表于 2006-11-26 17:16:39

个人认为：药补不如食补，应尽可能的保证儿童不偏食，什么都吃点，营养均衡。
就不会有问题。

lingdazhou · 发表于 2006-11-23 14:50:04

缺什么补什么，这是很多父母的做法
孩子在学着长大，我们也在学着做妈妈爸爸！

xp08183 · 发表于 2006-11-23 14:40:09

孩子两岁时经常咬手指甲，开始我们也没太注意，觉得小孩子长大点会自然改掉，后来听说可能是缺少维生素，所以买了NUTROPLEX，补充维生素的药水，吃了一个星期，就不再咬手指甲了，而且是再也不咬了。

心情郁闷 · 发表于 2006-11-16 22:22:22

平时从饮食上多给孩子调整,营养搭配,孩子从饮食中就会摄取相应的营养. 个人见解

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关于小儿微量元素补充，想听听大家看法！

关键在于均衡