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瞬间恢复体力的方法

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1#
发表于 2013-2-13 07:48:24 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
瞬间恢复体力的方法

[ 本帖最后由 yzz 于 2013-2-13 07:51 编辑 ]
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22#
发表于 2013-3-13 09:03:40 | 只看该作者
呵呵,我也试一试,不是双拳不动,利用膝关节上下抖动吗?12楼里有详细解释啊。谢谢分享!

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21#
发表于 2013-3-4 19:38:09 | 只看该作者
谢谢楼主认真回复。自己试了一下,果然轻松多了!

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20#
发表于 2013-2-27 22:25:18 | 只看该作者
楼主辛苦了!谢谢分享!

不好意思,我还是不太明白动作应该是如何的。是双手虚握,贴后腰处上下戳搓动?还是象上楼所说,是“站着,膝关节一弯一直”做曲膝--站直-曲膝的运动??

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yzz + 10 + 10 是双手虚握,贴后腰处上下戳搓动

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19#
发表于 2013-2-27 15:16:29 | 只看该作者
那我站着看电脑,做这个动作就行啦啊,是膝关节一弯一直这样上下吗?

谢谢分享了,辛苦

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18#
发表于 2013-2-25 16:39:37 | 只看该作者
同意,支持。。。。。

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17#
发表于 2013-2-17 15:40:56 | 只看该作者
我先试试,谢谢推荐!

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16#
 楼主| 发表于 2013-2-13 08:27:18 | 只看该作者

瞬间恢复体力的方法

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15#
 楼主| 发表于 2013-2-13 08:25:41 | 只看该作者

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14#
 楼主| 发表于 2013-2-13 08:22:57 | 只看该作者

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