瞬间恢复体力的方法

yzz · 发表于 2013-2-13 08:12:21

yzz · 发表于 2013-2-13 08:15:32

[ 本帖最后由 yzz 于 2013-2-13 08:18 编辑 ]

yzz · 发表于 2013-2-13 08:21:01

yzz · 发表于 2013-2-13 08:22:57

yzz · 发表于 2013-2-13 08:25:41

yzz · 发表于 2013-2-13 08:27:18

lincoin00 · 发表于 2013-2-17 15:40:56

我先试试，谢谢推荐！

ytpl2008 · 发表于 2013-2-25 16:39:37

同意，支持。。。。。

helenminliang · 发表于 2013-2-27 15:16:29

那我站着看电脑，做这个动作就行啦啊，是膝关节一弯一直这样上下吗？

谢谢分享了，辛苦

athna · 发表于 2013-2-27 22:25:18

楼主辛苦了！谢谢分享！

不好意思，我还是不太明白动作应该是如何的。是双手虚握，贴后腰处上下戳搓动？还是象上楼所说，是“站着，膝关节一弯一直”做曲膝--站直-曲膝的运动？？

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