吃什么能改善坏脾气(转）

shifachenn · 发表于 2010-4-29 13:56:16

美国研究人员通过临床研究发现，缺乏维生素B的女性脾气暴躁、神经过敏、喜怒无常。维生素B缺乏还可能引起脚气病，并影响心脏健康。
专家提醒，脾气不好的人最好检查自己的膳食结构。粗粮里富含维生素B，要想让自己的脾气变好，应保证每天吃50克的粗粮，多吃燕麦、大麦、小米、豆类、全麦面包和红薯等。而少量喝酒可以减少维生素B的流失。

wx_lwvB9KSR · 发表于 2016-10-10 14:28:45

谢谢了！学习。

lgy69 · 发表于 2016-5-30 14:18:27

谢谢楼主分享，学习了。

honeybears · 发表于 2015-5-11 10:51:39

最近脾气比较暴躁，得补补维生素B。

726748567 · 发表于 2015-1-25 17:37:08

脾气坏是人的性格问题，不是吃什么能解决的，若不真正的改变吃什么都不管用。

shifachenn · 发表于 2010-6-29 08:56:32

脾气自然和性格、修养有直接的关系，但也不排除身体状况的影响，比如我们例假前的时候。

上海楚妈 · 发表于 2010-6-26 14:20:43

真的能改善吗？
俺的脾气不是很好。

wzc216 · 发表于 2010-6-26 13:24:12

现今的社会，心理因素对人的行为的影响甚至比维生素还要大。

ww_dm · 发表于 2010-6-17 12:54:10

吃什么能改善坏脾气？
哈哈，我说得吃宽心丸，
该容的容了，该忍的忍了，
和谐，有啥好发脾气的嘞？

现今的社会，心理因素对人的行为的影响甚至比维生素还要大。

yeallcn · 发表于 2010-6-8 00:02:00

我就很喜欢吃燕麦片,估计是不缺维生素B了.

嘟-嘟 · 发表于 2010-5-15 16:40:46

谢谢楼主的分享。学习了:

		自动登录	找回密码
密码			注册