[转贴]连续一小时读经与连续三小时读经的不同效果

春花

连续一小时读经与连续三小时读经的不同效果


某义塾  王老师（secretgarden114编辑：删去私塾名称和老师名字）

很少有家长让孩子在家连续读经一小时，常常担心孩子太辛苦而把一小时分成几次完成。就是坚持了一小时读书，也是说说闹闹，边喝喝水，边吃吃东西。更不要说让孩子连续读三个小时的书了。如此，读经的效果虽明显，但很浅薄。
故此，我分析一下连续一小时读经与连续三小时读经的不同效果给大家。
所谓连续读经，就是不间断的读经。连续读经一小时可以训练一个孩子心智上的能力，也可以说是左脑的能力，比如孩子会很聪明，能说善辩，记忆力可以提高普通孩子的两到三倍。但对孩子的心性上的提升几乎没有太大帮助，比如承受力，内在的敏感，高度的记忆力（比如一目十行），对生命的感悟力也很难出来。这就需要用连续读经三小时的方式来训练。
连续三小时读经真的可以在心性上提升孩子的进步吗？我分析一下连续三小时的读经的心态变化过程。
一个人（不管大人孩子）最初在三个小时的连续读经中，会经历三个阶段，一开始是心智运用阶段，这个阶段开始有30分钟到一小时不等，此时头脑清醒，思维活跃，但并不安分。这一个阶段的读经记忆表面效果最好，也不痛苦。但过了30分钟到一小时后，大脑会进入一个疲倦期，这个疲倦期大约也是30分钟到一小时不等。在疲倦期里，大脑因为疲倦，读经会昏昏沉沉，点字会出错，声音也会含糊不清。在这个阶段里，人体会有一种保护大脑的系统，这个系统会本能的要关闭大脑，就是心智层面的活动。但一旦过了这个阶段，心智层面的活动会完全关闭，如果你还继续读下去，人体就会调动更深层的系统力量来支持你的读经，西方人说这是潜意识的力量，灵修家会说这是灵魂的力量，也可以说这是比较接近佛家说的自性力量。在这个状态下的读书，会越来越舒服，身体有轻安的感觉，读一个半小时书好像二十分钟就结束了一样，这大概就是所说的右脑力量吧！
长期练习连续三小时读书，会使开始时的心智活动力越来越短，进入自性的力量越来越快，接近佛家说的入定，这个状态可以称为读书的愉悦期。
大多数家长会担心大脑的疲倦会让孩子的身心产生不好的影响，其实如果只在大脑的疲倦期停止读经，反而会助长孩子对身体的依赖，会拉长在心智层面的活动时间，造就思辨能力过强而在未来过早的衰老，到了20多岁后，再想开发内在的潜能反不如单纯无知的人容易了。
人体一旦习惯使用深层的力量，反复练习，就会使人的行为举止趋向于自动，处于本能，这种力量在自我愿力和发心的作用下自动工作，准确性反而很高，人的性格呈现单纯无欲，这是一种有高度情商的状态。
其实佛家的禅坐也是如此，也要克服一个身障的阶段，这个阶段冲过去了才是入定的开始。冥想、呼吸、念佛都是开始对心智的控制，将心智控制在愿力和发心中，但如没有克服身体的障碍，想进入一个佛道的境界是不可能的。
在长跑训练中，也有这样的情况，开始是心脏会紧张，以至于呼吸困难，头脑一片空白，但经过一段训练后，有的运动员会体会到心脏忽然象打开一样，血液流速自然能加快，呼吸很快感到顺畅了。这个关一过，就会进入一个全新的状态。
所以，我们知道很多国学大家每天以读书为乐，都在七八个小时以上，而且身体很好，心灵敏感，思想单纯，智慧超群。他们小时候的训练不是现在的孩子所能体会到的。我们让孩子经历苦行的阶段不是为了未来记住它，而是要消磨掉它。消磨苦的最好的方式是超越，而不是停留在苦中。



[ 本帖最后由 secretgarden114 于 2010-2-11 20:10 编辑 ]

好运多多

真巧， 最近正想找这篇文章在看看，   因为以前看时觉得别说三小时读经，  就是连续一小时读经也很难，  虽然这一年来每天读经都在四个小时以上，  但那不是连续的，  很少有连续读一个小时以上。  偶尔有， 不多。   但最近半个多月， 孟子每篇的上下连续读下来都五十多分钟， 越来越轻松，  时常在多读一会就一个多小时，  一点都不难，  也是由于多多读经的状态越来越好，  所以激起我想尝试连续三小时读经的想法，  今天上来看到这个帖子觉得真巧，  但看后有点小失望，   因为多多还有一个月就上学了，   即使想做，  还没等怎么样就开学了， 根本没有连续三小时读的时间，   有人会觉得一个月还不够吗，   但以我这一年来的经历感觉，  大量读经这个事，  不是三天五天，  也不是三个月五个月就能见成效的，  我们是经历了一年，  只是在最近一个多月发生了不敢说很大的变化，只能说很可喜的进步，  先不说多多，  只说我，  每天大量读后，  我们读的这点时间真不好意思用大量读经了这个词了。  
不知从什么时候开始头不疼了，  像去年夏天刚开始读经时的烦躁和极度的疲倦也没有了，   大家想，  就这么一件读的事，   每天三到五个小时，   天天做天天做， 天天做，天天做，   做了一年了， 我们能没有点进步吗，可以说这一年我们做的最好的事就是坚持，  那也有十天左右没读，  包括过年， 老人住院，  还有出门，  说道最近的一次出门去奶奶家，  多多都给了我很大的惊喜， 在很早以前，没大量读经时， 我们出门基本都是放羊的，  很难坐下来读经，在后来 在大量读经的初期   出门读经，读是读了，  可心是浮躁的，  很容易被环境吸引，  可这次在奶奶家， 每天到了读经的时间我们拿起经书读起来时，  那种感觉就像回到家一样，  心是很安的，  即使有人 来回走动多多也很少被吸引。 因为太习惯的生活了， 所以现在每天结束一天的学习后虽然不能称很轻松，  但绝不是极度疲倦的，  真的， 反而在上午的读经中，  真是越倒最后反而
状态越好。  
但之前我们做的和经历的很多状态以后我一定仔细的写出来。  今天是没时间了，  但最后我想说的是，  就静定和读经这个事，  不论是在静定中读经还是在读经中静定，  都是一个果，  但没有前期练习的因怎么会有这最后的果呢，      那么我们是先修静定呢，静定修好了在读经。  还是 先读经，  在读经中慢慢修静定。大家想想，   我是没得选，  因为我是先读的经，   虽然我离静定还很远，   但就读经的状态而言， 我们绝不是一年前的我们了   。

maodingma

学习了，学习了，谢谢

fanguoyun

原帖由 得一 于 2011-1-19 11:46 发表
我读经重在静，不重遍数，不会象你抱着遍数不放，也不去记遍数，带孩子读经也有5年多了

别说连续3小时，5小时也实践过，小意思，轻轻松的很。

春花在装也不象，也就不懂静定的人认你忽悠忽悠，把头也读痛 ...

这是在干嘛呢！
我不懂静定，但我知道一个真正懂得静定的人，是不会在这里耗费肝火来指责别人的。

大家谁都不是圣人，大家都是想把自己所懂得的、知道的东西，说出来利益他人，大家都是好心，没有必要指责对方吧！

况且，我们这些看贴之人，也不会不加思索别人说什么，我们就信什么吧！只有适合自己的、自己认为有道理的才会拿来用吧！所以“读疼了头”也不是春花姐的过失，而是我们自己把握不好而已。

让这个坛子里安静点吧！

春花

原帖由 得一 于 2011-1-17 20:54 发表
得一男士
得一和孩子（2岁半）开始读经典，读过《老子 德道经》《黄帝四经》《周易》《大学》《七小经合璧》《黄帝内经》《清静经》、《黄帝阴符经》、《胎息经》、《心经》、《大悲咒》、《百病百药》、《心印 ...

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低估了你，很不好意思，抱歉。那是读了一遍还是读了五遍？

王财贵也没有你聪明，在大量的经的同时还让孩子静坐，岂不是多此一举。

这话不知从何说起？你高看我了，我自己还不会静坐呢，如何去教别人？再说王教授与我谁更聪明，大家有目共睹，不需要这种冷嘲热讽的说话方式吧？

逍遥饼干

大量，老实的读下去，静该自在其中，大道从简的好；把论语，孟子等读了200遍再回头看，该是见山是山还是见水是水呢，呵呵