正确的营养观

land · 发表于 2004-6-23 18:28:46

今天一上来,发现自已当上了版主!!!开心ing....经过一个星期的整理,总结出一些提纲知识点,打算一个星期一个观点.但由于本人不擅于写作,故不能大篇幅地写作,请大家见笑了!其实我觉得大家主要是想有一个正确的营养观,据我以往经验主要能解答大家的问题就可以了,没必要象一个学科这样讲.首先,现时营养学上也有不同的"门派"1.有些人认为什么都能食,讲营养就是讲食物,食物能解决营养不良的问题.(保守派对--中式)2.这个不能食,那个又不能食,斤斤计较营养成分,主张大量用维生素(激进派--西式)3.什么都能食,但要知道食完这东西后如何平衡,主张适当用营养素补充剂(我属于这一派)现时认为造成身体出现亚健康的原因主要也有三大派:1.压力论----.食物压力与外因压力2.自由基论-----主张高抗氧化,缓解压力,廷缓衰老3."毒论",主张降脂排毒,表层与深层淋巴组织以后我会一一讲解

ytjy2017 · 发表于 2017-9-12 15:01:10

营养全面均衡重要

ytjy2017 · 发表于 2017-9-8 16:42:25

来学习下知识，汲取下营养

zhoukangtb · 发表于 2017-4-26 17:25:18

有用，学习下

养生之道 · 发表于 2013-11-19 11:44:16

哇学习啦，很好的！

欲冰贤 · 发表于 2013-10-22 14:28:01

有用啊学习啦。。。。。

cc708 · 发表于 2013-9-26 11:09:11

谢谢楼主！还有很多地方应该注意

zthousandmaster · 发表于 2013-9-26 03:58:01

謝謝樓主

讓我了解了一些東西~~

骉骉 · 发表于 2013-4-1 14:49:01

楼主辛苦了！学习了！

骉骉 · 发表于 2013-4-1 14:48:41

楼主辛苦了！学习了！

ytpl2008 · 发表于 2013-2-25 16:36:54

同意，支持。。。。。

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