一起来养生吧

大大姑娘

我的建议是，不要找什么养生资料啦，现在就开始运动吧~
饭后半小时内不要坐着，下班后留一个小时做些自己喜欢的运动。

大大姑娘

下周我打算骑车上下班了，来回16公里，加起来有一个小时运动量。算是为冬令营做好体力准备，以免成为他人的负担。

大大姑娘

单程8公里，我慢点骑大概30~40分钟吧。
今天有老同学来，所以又拖了一天，明天开始骑车。可惜后天又要下雨。。。

冬令营大千是单飞还是你们一起呢？
打算以后让小小单飞，省一点让她多出去几趟吧。