祝孩子们天天健康快乐！

标题: 快速减肥绝招 [打印本页]

作者: ttd 时间: 2004-2-24 17:38
标题: 快速减肥绝招
1、早起冲一杯淡盐水喝，清肠。2、空腹吃12枚干枣，防脱发、养颜通便。3、吃一根香蕉。4、早餐一杯低脂牛奶，补钙防长胖。5、牢记早吃饱午吃好晚不吃的方针。
买一台健康称，发现长胖，可抽出一天既没饭局又不忙的日子试试酸奶清肠。一天喝上7、8袋酸奶（乳酸菌发酵，蛋白质在2以上的那种）除此之外不吃其他东西，第2天你会感到浑身十分轻松。特别是有便秘的女士就更要注意及时清肠。最后，请各位牢记不吃晚饭是一种立杆见影的减肥方法。[ Last edited by ttd on 2004-2-24 at 05:40 PM ]

作者: cluster 时间: 2004-2-25 10:04
不错

作者: ealain 时间: 2004-2-26 22:41
是吗，能行吗？好象比减小肚子的方法简单多了，试试，先谢谢分享。

作者: lotusleaf 时间: 2004-2-26 22:44
觉得还挺有道理的

作者: eileen0521 时间: 2004-3-9 17:42
好，很好的主意

作者: honghong 时间: 2004-3-9 22:21
好象早上空腹吃香焦不利于胃的蠕动吧？！
喝7、8杯酸奶不会坏肚子吗？！
先试试吧，不行拉倒！

作者: arbea2001 时间: 2004-3-9 22:29
不敢苟同：p,不吃晚饭只怕会得喂病。

作者: shadow-xu 时间: 2004-3-9 23:29
试过的人出来说说效果怎么样啊

作者: eton 时间: 2004-3-22 21:03
我有一位同事，三个月不吃饭、面食等含淀粉的食品，其他食品不受限制，减肥很有效。我是米饭爱好者，坚持不了。

作者: redrosee 时间: 2004-3-23 15:14

作者: kaixinfish 时间: 2004-6-26 15:17
是哟毕竟身体的健康才是最重要的,哎

作者: 漫天飞舞910 时间: 2004-7-10 16:18
只要不是胖得出奇，干嘛要受那罪呢？

作者: 前车之鉴 时间: 2004-7-10 22:29
胖得有味道也好

作者: 可爱天使 时间: 2004-7-12 16:46
现在是要健康的吃、健康的喝。不知各位在各种美容杂志得到的信息是：人每天要喝7、8杯水，可我最近得到的一个理念是人在不渴的时候不要喝水，哪怕吃一些西红柿、黄瓜之类的蔬菜，这样既补充了水分又补充维生素，最重要的是可以减肥。

作者: 燕麦片 时间: 2004-7-14 10:10
谢谢

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