祝孩子们天天健康快乐！

标题: 锻炼记录 [打印本页]

作者: 谷雨 时间: 2014-9-9 09:17
标题: 锻炼记录
压力一大，就饱受失眠困扰

正巧家里有个手环，就。。。用用吧。
在这里留个记录：

作者: 谷雨 时间: 2014-9-9 09:21
徒步鞋还不够大，昨天走了一天，脚趾就磨出了水泡，今天去买大一个码子的。

作者: helenminliang 时间: 2014-9-9 09:49
我每天的锻炼里面包括做家务，特别是拖地板，一动就热，晚上再出去散步一小时。

作者: 你带来的幸福 时间: 2014-9-9 13:43
一天21.6千米吗
走路？
这么强

作者: 谷雨 时间: 2014-9-10 10:37

你带来的幸福发表于 2014-9-9 13:43
一天21.6千米吗
走路？
这么强

是啊，走了一天，在山里面。缓坡多，陡坡少。看到了各种美丽的昆虫，呼吸了清鲜的空气，没有比这更美好的了。

作者: 谷雨 时间: 2014-9-10 10:43
前天走出了水泡，昨天一瘸一拐的，锻炼量明显下降啊：

睡眠质量也差了。

作者: 谷雨 时间: 2014-9-13 23:01

偷了两天懒，后面补回来。

作者: 谷雨 时间: 2014-9-13 23:04
话说今晚外出遇到旅游节开幕，花车巡游，那真是武警与警察并肩，人头与镜头齐集的壮观场面啊！
一张照片也没兴趣拍，这么多人，害我走也走不快。

早知道就换条路走了。

作者: 谷雨 时间: 2014-9-14 23:00

在上海嘛，就不要想去找寻自然什么的了。就沿着城市的街道走走，感觉挺好哒。

是不是，愈夜愈美丽？

作者: 谷雨 时间: 2014-9-15 08:49
本帖最后由谷雨于 2014-9-15 08:51 编辑

这些天在整理上海的行走地图，其实也不用整理，到了衡山路，往左往右随便你，都是很舒服的小路，路旁的法国梧桐恰如生长在记忆里童年故乡道旁的那些一样，在夏天给我们提供浓浓树荫，让眼睛舒爽，身心自然可以清凉不少。

不同的是路边的建筑。
有老房子，也有小店铺，很和谐的共生在一起。

作者: 谷雨 时间: 2014-9-17 15:19

卢浦大桥下面的世博公园连着后滩公园，是都市里难得的一片绿地。地铁可到，交通也算方便，但里面真是人头寥寥~~

作者: 谷雨 时间: 2014-9-17 15:22

远处的卢浦大桥，告诉我们身处都市的现实。

眼前的树林子，又让人仿佛置身郊野。

枫叶荻花秋瑟瑟里的荻花，是不是就是说的芦苇开花啊？

作者: 谷雨 时间: 2014-9-17 15:24

江边上看对岸，那里是浦西。高楼大厦蛮多噢！

这边就。。。绿多啦！

水色深绿、青黑，人说不是不清澈，只是水里的倒影和水草的颜色交织在一起罢了。

作者: 谷雨 时间: 2014-9-17 15:28

枫叶荻花秋瑟瑟，该是说的这里的荻花罢？

芝麻花开节节高

这个知道是什么吗？

答案在这里喔！

作者: 谷雨 时间: 2014-9-17 15:30

花也不少，无人欣赏，几乎成了野花。

还有荷塘，此刻是只剩下荷叶了。

作者: 谷雨 时间: 2014-9-17 15:36

还认识了水菖蒲和活化石杉树，太有意思了。

再听听曾经长江边上的纤夫讲讲过去的故事。。。
总共走了两个小时。

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