祝孩子们天天健康快乐！

标题: 女人美丽 [打印本页]

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:16
标题: 女人美丽

这里转了42条关于女人如何美丽的一些话题给大家，希望对大家有所帮助
1，您需要进行日常保养
症状：眼部皮肤是最薄的皮肤，并且十分敏感，不加以特别的保护，就会使鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等问题过早的出现。
解决方案，尽早使用眼霜
眼霜的选择应该根据眼部皮肤的需要以及年龄这两个因素进行。年龄较小的选择一些基本的眼部保养品即可，此类产品价格较便宜没有过多的高营养成分，多为乳液状，啫哩状。这样的产品既可以起到日常保养的作用，又不会引起营养过剩而造成的眼部油脂粒。
随着年龄的增长保养品也应及时地调换，使用一些具有营养成分的眼霜。
眼部保养品使用的基本手法：将少许眼部保养品以点状涂抹于下眼睑以及外眼角，双手中指由外眼角开始轻轻打圈缓慢的经过下眼睑到内眼角滑向上眼睑，上眼睑不用打圈以指肚轻轻滑过即可，这样反复几次直到眼霜全部吸收为止。

2、您出现了黑眼圈现象
症状：当眼圈皮下的血液循环不好，导致眼圈淤血，或眼周围发生色素沉着时，均会在眼睛周围形成青蓝色或深褐色的阴影，称为黑眼圈。形成和眼圈的主要原因有睡眠不足疲劳过度，休息不够引起的肾亏损，久病体弱或大病出愈，月经不调等。
解决方案：如果与疾病有关应及时的治疗疾病有助于改善黑眼圈，保持精神愉快，减压。生活有规律节制烟酒，保持充足的睡眠。加强眼部的按摩改善局部的血液循环。保持眼部皮肤的滋润与营养使用眼部保养品。注意从饮食中调节多吸取脂肪，蛋白质，氨基酸及矿物质等。也可定期到美容院进行保养。
黑眼圈的产品选择，当我们知道了黑眼圈形成原因以后，首先从根本入手。其次才是外用的保养品。应使用具有活化细胞以及排毒功效的眼部产品，在购买时要仔细的阅读说明书以保证针对性使用。还可以定期的使用眼膜敷眼。
具体的手法：将少许眼部保养品以点状涂抹于下眼睑以及外眼角，双手中指由外眼角开始轻轻打圈缓慢的经过下眼睑到内眼角滑向上眼睑，上眼睑不用打圈以指肚轻轻滑过即可，这样反复几次直到眼霜全部吸收为止。与普通的眼部保养品时用手一致。但是要加强日常的眼部按摩。

3、您出现了眼袋及皱纹
症状：由于眼部皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生浮肿的现象，就称为眼袋。眼袋及皱纹的形成原因：年龄的老化皮下组织萎缩，眼轮匝肌和眼眶隔膜的张力降低，出现脂肪堆积等或家族遗传。再有就是肾脏有病，失眠疲劳等。或怀孕期间，月经不调都会引起血液及淋巴等循环功能减弱，造成眼部液体堆积而形成或加重眼袋。
解决方案：如果与疾病有关应及时的治疗疾病有助于改善眼袋，保持充足的睡眠，睡前不要喝过多的水，将枕头垫高。经常做眼部按摩通过肌肉的运动来促进血液循环。多吃胡罗卜，番茄，马铃薯，动物肝肾，豆类等。也可到美容院进行针对性的保养。
眼袋的产品选择，首先从根本入手。其次才是外用的保养品。，在成分上主要选择具有帮助血液循环以及强健皮下弹性纤维的成分。在购买时也要仔细的阅读说明书以保证针对性使用。
使用的手法：将少许眼部保养品以点状涂抹于下眼睑以及外眼角，双手中指由外眼角开始轻轻打圈缓慢的经过下眼睑到内眼角滑向上眼睑，上眼睑不用打圈以指肚轻轻滑过即可，这样反复几次直到眼霜全部吸收为止。与普通的眼部保养品时用手一致。但是要加强日常的眼部按摩。

4、您可以选择眼影
症状：眼影的化妆技巧几乎可以说是两极化的，对于专业的化妆师来说眼影是高度化妆艺术的创作，取材和用色都能天马行空，肆意发挥；但对于一般的女性眼影只是起到提神和美化的作用，如果用色过于繁复或大胆，很容易引起浓妆艳抹的感官效果，反而失去意义。
解决方案：寻找合适的色彩与服装搭配，如果你打算使用几个颜色的话那么建议你选择适合东方人毛发，眼珠和皮肤的咖啡色系。画眼影的三种基本技巧：整个眼皮上都刷上眼影；在眼皮上方皱纹处刷上中性颜色的眼影；在睫毛尾端涂上深色的眼影。

5、您可以选择睫毛膏
症状：睫毛膏可以加强睫毛的浓密感，并使睫毛有拉长的效果，可以增强眼睛的神采。
解决方案：睫毛膏的选择：
　　1、水溶性睫毛膏：可以被水溶解，卸妆时简便，但泪水或汗水将其浸湿后会变得模糊走形。
　　2、防水型睫毛膏不会被水溶解，不怕揉，不宜脱妆，但卸妆时比较麻烦。（建议游泳时选择）
　　3、加长睫毛膏膏体内含有纤维质，可使睫毛加长，适用于睫毛少而短的人。
消费者应该根据自己的需要进行选择。
　　涂抹技巧：使用睫毛膏之前应将睫毛刷试净，以免在睫毛上出现睫毛膏的凝块。先用睫毛夹轻轻夹住睫毛向上提起，形成卷曲效果，然后上睫毛膏，上睫毛膏时可用无名指轻轻的拉起眼皮，这么做可以让睫毛刷尽可能的接近睫毛根部。等睫毛膏干了以后再刷下一层。这么做既可以使睫毛加长，加密获得最佳效果，也会对成型有帮助。

6、您可以选择眼线笔或眼线液
症状：
解决方案：质地柔软，油润的色笔才能当作眼线笔使用，否则会拉扯眼部脆弱的肌肤而产生皱纹。眼线笔所制造的眼线效果比较自然，清秀。适合本身就具有漂亮的眼型或日间淡妆使用。眼线液100%防水，不脱妆，是修饰型极强的眼线产品。能创造出极佳的美化效果。画眼线时尽量的接近睫毛尾端。注意不要把整个眼睛都画上眼线，这么做不但会让眼睛看起来小，整体的感觉也比较沉闷。

7、你可以选择眼部卸妆品
症状：健康的皮肤是化妆美的基础，因此卸妆保持皮肤的健康的必要因素。常用的有卸装油，卸装液。
解决方案：将湿的的消毒棉片放在眼睑上，棉签蘸睫毛清洗剂由睫毛根部向睫毛梢边滚边擦拭。眼线的清洁使用棉签蘸卸装液由眼睛外侧向内侧轻擦即可。眼影的清洁使用蘸满清洁液的棉片轻轻擦拭即可。

8、您出现了黑头现象
症状：黑头的形成是因为皮脂腺分泌皮脂过多，不能排出，积于毛囊内。毛囊口处的皮脂与灰尘，角化死细胞混合，积成小脂拴，形成黑头。
解决方案：每天睡前彻底清洗皮肤，可有效预防黑头粉刺的发生。若已形成，我们可以消毒局部皮肤后将其剔除。或使用有针对性的面膜、护肤品等。
清洁用品不要使用具有强力去脂以及皂类的清洁用品。使用酸性的洗面奶进行清洁可一日3次。定期的使用深层清洁用品。
尽量选择天然植物类的磨砂用品，使用过程中砂粒会自然融化防止过度的刺激皮肤。
日常保养品应选择低油美容液，具有收敛效果的化妆水取代营养霜。
还要加强清洁工作，可用蒸汽蒸脸使毛孔扩张从而清洁毛孔中的污垢。
使用磨砂用品的手法不宜过重，以打圈的形式进行即可。清洁毛孔中的污垢时可以借助工具暗疮针的有圈的一头进行按压，不可过大力量。

9、您的鼻子出现了比较严重的出油现象
症状：皮脂腺是合成和排泄皮脂的腺体。人体的皮脂腺遍布全身，但是由于体表的部位不同而有所差异。特别是在前额，眉间，鼻及其附近称T区，较为密布。一般会有出油的现象。
解决方案：每天早晚彻底清洁皮肤，每周可进行1-2次的磨砂护理，使用具有收缩效果的爽肤水，在特出的部位使用控油产品进行调节会有效的缓解这种现象。
清洁用品不要使用具有强力去脂以及皂类的清洁用品。使用酸性的洗面奶进行清洁可一日3次。定期的使用深层清洁用品。
尽量选择天然植物类的磨砂用品，使用过程中砂粒会自然融化防止过度的刺激皮肤。
日常保养品应选择低油美容液，具有收敛效果的化妆水取代营养霜。
使用磨砂用品的手法不宜过重，以打圈的形式进行即可。
清洁毛孔中的污垢时可以借助工具暗疮针的有圈的一头进行按压，不可过大力量。

10、您是干性皮肤
症状：皮肤白皙,毛孔细小而不明显.皮质分泌量少,皮肤比较干燥.容易产生细小皱纹.毛细血管表浅,易破裂.对外界的刺激比较敏感.这种皮肤可分为缺油和缺水两种.缺油性的皮肤多见于35岁以上及老年人.缺水性的皮肤多见于年轻人.这种皮肤的PH值为4.5-5
解决方案：清洁时应使用具有滋润效果的洗面奶,不要使用皂类进行清洁.而后使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤,平衡皮肤的PH值.再根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可.建议每1-2周到美容院进行补水的保养,效果更佳.(建议每天喝8杯水)

11、您是油性皮肤
症状：油性皮肤肤色较深,毛孔粗大,皮质分泌量多,皮肤油腻光亮,不容易起皱纹,对外界刺激不敏感.由于皮质分泌过多,容易生粉刺,痤疮,常见与青春期年轻人,油性皮肤的PH值为5.6-6.6
解决方案：每天早晚彻底清洁皮肤,使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水,每周可进行2-3次的磨沙护理,使用具有收缩效果的爽肤水,在特出的部位使用控油产品进行调节会有效的缓解这种现象.建议每周到美容院进行有针对性的保养.

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:39
12，你是油性发质
症状：由于油脂分泌太多，有多余的角质从头皮上脱落，头发总是光亮油腻而且易生头皮屑。
解决方案：勤洗头，便于头皮接触空气，减少油脂。应该使用去污力较强的洗发液，否则油污不易清除。

13，您已经出现了头皮屑现象
症状：头皮屑是由于头皮皮脂腺的分泌和表皮角质层的新陈代谢作用所产生的，这是正常的。但是有些人头皮屑过多，头皮又奇痒难忍会影响头发的健康生长，严重的会造成脱发，这是病理现象，医学上称为皮质溢。头皮屑有干性和油性之分，称干性皮脂溢和油性皮脂溢。造成的原因主要是皮质分泌不正常，过多或不足，使用碱性重的洗发液，或用刷子刷头皮过度，头皮受到过分的刺激，影响正常的皮质分泌，使头皮屑过多。同时与人体的体质也有关系，如：饮食失调，精神不振，身心疲惫，也会使头皮屑过多。
解决方案：选用合适的洗护产品，干性头皮屑应选用刺激小的洗发液，油性皮屑应选用脱脂力强的洗发液。如能使用去头屑的药物洗发液，并给头部已适当的按摩，促进皮脂腺的分泌正常，则效果更加。同时还应改善体质情况，加强日常生活的调理身心健康，头皮屑的情况才会有所改变。
14，你是中性发质
症状：这种头发既不油也不干枯，而且丰润柔软乌黑发亮。是最为理想的发质。
解决方案：在日常保养中只要做一般的保养即可，洗发时选用PH值在7-8之间的洗发液最为合适，护发素要有一定的酸度以消除留在头发上的碱性洗发物质。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:40
15，你是干性发质
症状：这种头发最大的缺点就是缺乏油脂和水分。
解决方案：洗发时选用干性发质专用的洗护产品，最好早晚各按摩头皮5-10分钟，以促进头皮的新陈代谢，还可以定期局油，使头发得到保养。

16，您已经出现了脱发现象
症状：头发有一定的生长周期，每日脱落50-100根是正常的，但是突然大量的脱发，就是病理现象了。造成脱发的原因很多：
　　1、遗传先天性脱发；神经性脱发；头皮角质化不正常头皮屑过多造成的脱发；荷尔蒙过剩造成的壮年脱发；老年性脱发；以上都是属于身体内部因素造成的脱发。
　　2、机械刺激造成的脱发，如钢丝刷或尼龙丝刷搔刷头皮过度，扎头发时过于用力，扎得过紧，这些也会造成脱发。
　　3、疾病造成的脱发，但疾病痊愈后会自然好转
　　4、营养失调造成的脱发，主要是由于疲劳过度，体力消耗过渡，身体虚弱，营养不良造成的脱发，如产后营养不良等。一旦身体恢复健康，脱发自然会痊愈。
　　5、损伤性脱发，皮肤受外伤、烫伤、发炎等损伤会造成永久性脱发。
解决方案：以上的脱发情况应对症治疗，还要保持精神愉快，生活有规律，改善营养状况，增进身体健康，保持头发和头皮的清洁，并适当的按摩头部和使用有营养成分的生发水，促使头皮血液畅通使头发健康生长。

17，您可以选择局油
症状：营养局油是大家护理头发时不可少的步骤。其主要成分是多种营养调理剂、蛎??⒈Ｊ?痢⒅参镉偷取Ｖ饕?淖饔檬怯??蠓⑹故芩鸬耐贩⒌玫交指矗?銮靠咕驳纾?棺贤庀叩哪芰Α?nbsp;
解决方案：正常的头发每月一次即可，受损的发质应每周护理一次。
对于不同产品选择而言，发膜和局油膏属同类产品，都是对头发的养护起到作用。发膜的滋养及保护成分会比局油膏要高一些，因此选择上就要因头发而定，日常的基础保养使用局油膏即可。如果受损较严重的话采用发膜的保养会更加见效。

18，您可以选择护发素
症状：护发素是一种普通适用的护发用品，它的PH值为4-5，是一种强化液。使用后会在头发的表面形成一层保护膜，可以保护头皮和头发，使头发得到必要的水分和油脂，有益于头发的健康生长。
解决方案：建议每次洗发后使用。

19，黑色，绝对东方，绝对神秘
症状：各种色系的发色会给不同类型的人带来各种效果，适合会很出彩，反之能可能会带来负面效果，但是有一种颜色几乎适合所有的东方人，那就是黑色！
解决方案：当你厌倦了不同色系的发色，不妨返朴归真，重新尝试一下黑发，感受一下东方的神秘！

20，寻找属于你的色彩
症状：面对色彩时每一个人都有自己的偏好色彩，这种有可能来自于个人的基因特质，也有可能受到生活经验的影响，但这种偏好是不是最适合，最正确的呢？这个答案恐怕是否定的。你一定见过同样鲜红色的大衣穿在不同的人身上会有不同的效果。有的人相得益彰，有的人却惨不忍睹！所以我们在选择头发的颜色时也应该遵循一定的规律。
解决方案：肤色较暗的人就不太适合过浅的颜色；可是肤色较白的人就有很大的好处，因为她们的选择余地很大，色系的跨度可以很大。建议您根据自己的肤色进行正确的选择，起到画龙点睛的作用。再有要注意的就是灯光和环境的影响，因为同样的发色在不同的灯光下会产生不同的效果，要考虑到室内光和室外光的差别。同时台要考虑到自身发色再做选择就会更为全面。

21 ，您可以对眉型进行修饰
症状：眉型的修饰可以起到调整脸型的作用。好的眉型可以弥补脸型的不足，反之不对称的眉型则使人的脸型显歪。
解决方案：首先用眉刷尽可能的将眉毛刷开，可以清楚的判断需要修饰的程度。再用工具将过长的眉毛修剪使其长度一致，再审视一下两边的眉毛是否平衡一致，是否与脸型搭配。而后再进行勾画，画眉时无论是任何一种眉型，一定要一根一根的顺着眉毛的生长方向画。此外，也要根据眉型的不同来决定使用的产品及工具。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:40

22、您是混合性皮肤
症状：这种皮肤兼有油性及干性皮肤的特征.在面部T区(前额,鼻,口周,下巴)呈油性状态.眼部及面颊呈干性状态.混合性皮肤多见于25-35岁年龄的人.
解决方案：此类皮肤应分区进行保养,根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法.也可使用专门针对此类皮肤生产的护肤品.

23、您是敏感性皮肤
症状：此种皮肤可见于干，中，油等各种皮肤。其特点是皮肤较薄，对外界刺激很敏感，会出现局部微红，红肿，出现高于皮肤的包，块及刺痒等症状。
解决方案：避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。慎选保养品。建议使用含有甘菊，尿囊素，天然保湿因子，芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。增加皮肤的抵抗能力。尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的美容院进行有针对性的保养。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:41
24、您可以对皮肤进行美白护理
症状：皮肤颜色是由黑色素，血红素以及胡萝卜素这三种因素所决定的。黑色素主要是决定皮肤的深浅，血红素主要是给于血液细胞的颜色血红素若与氧气结合就能产生健康的肤色，如果缺氧的话那莫皮肤的颜色会变得苍白。胡萝卜素是给予皮肤黄色的色调的因素，如果太多吃黄色的食物如橘子、柳丁等也会使皮肤变黄。我们亚洲人的皮肤因胡萝卜素较多称之为黄种人。
解决方案：尽量避免日晒，一年四季都要注意防晒。使用具有美白效果的护肤品进行保养，多吃富含维生素C的食品。如果想使美白的产品发挥最大的功效就应该对皮肤进行彻底的清洁，并且要配合防晒产品来使用。

25、您可以选择防晒保养
症状：防晒一向重要而今日由于环境的改变防晒更加重要。太阳光中的紫外线不仅容易导致皮肤灼伤更会产生色素沉着，过早衰老以致引起更严重皮肤癌。因此我们要注意防晒。防晒需从小做起应该在18岁以前就形成防晒习惯。
解决方案：一年四季都要注意防晒，虽然在一年中3-10月的紫外线强度较高我们注意到了防晒，而其他的月份也有紫外线的照射。所以要保持全年的防晒计划。防晒产品的选择很重要对于每日不经意的日晒可以采用SPF15的防晒产品，而如果登山，滑雪，游泳则应选择SPF30的防晒产品。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:41
26、您需要对面部进行特殊保养
症状：青春痘是一种慢性皮肤发炎的毛病，通常与青春期的荷尔蒙变化及皮脂分泌过多的油脂有关。范围可以从不会感染粉刺或面疱较严重的情况，通常带有黑头，脓包以及粉刺，呈红肿颜色，如果情况严重的话，会在皮肤表面形成红肿硬块。
解决方案：注意面部清洁，经常用温水洗脸，防止油脂的堆积。注意饮食少吃甜食，油炸食品，刺激性食品。保持大便的畅通，生活要有规律。对症使用保样品平衡油脂的分泌，炎症期间少用化妆品，以防加重炎症。千万不要自行用手挤压或触摸青春痘，以免造成更加严重的感染。

27、您出现了雀斑现象
症状：色斑的种类有以下两种：
a．雀斑：病因---多为遗传另外也与光线易感有关。
症状---主要发生于颜面有时也会产生在身体的其他暴露部位。为淡褐色或淡黑色斑点。大头针至米粒大小，圆形对称分布多见于女性随着年龄的增长而增多。色调加深。夏季晒后斑点增大颜色加浓，秋季则减淡。
b.黄褐斑：病因---这种色斑的成因较多，如日晒、妊娠、口服避孕药、抗癫痫药、肝或卵巢功能异常、月经异常等。
症状---皮肤为淡褐色至暗褐色色素斑，界限清晰对称分布。好发于颜面多见于成熟女性前额、面颊、鼻、眼周、口周。
解决方案：口服维生素C及做好防晒工作，使用具有减退黑色素的护肤产品。建议到专业的美容院进行有针对性的护理，按疗程进行最好。也可做冷冻或激光治疗。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:42
28、您需要对面部进行特殊保养
症状：皱纹的形成是由于皮肤内的胶原蛋白分泌下降，弹性纤维断裂所造成的。
解决方案：经常保持面部皮肤的运动，可以借助按摩。使用具有保湿因子的护肤品，保持心情舒畅保证睡眠。每天至少要饮水1.5升。正确的饮食习惯。坚持到美容院进行保养，使用抗衰老防皱产品。

29、您可以选择瘦脸保养
症状：当皮肤出现松弛或是出现双下巴时，会显得面目浮肿，或是不喜欢自己的圆圆脸感觉，此时，我们可以在家进行日常的瘦脸保养。
解决方案：首先要选择具有收紧集提升的效果的瘦脸产品，还要注意该产品是否会对面部的皮肤产刺激导致过敏。尽量选择成熟的品牌，会有质量保证。
使用时的手法要注意所有的动作都要顺着肌肉的走向进行，向上的动作为主。力度可以较大。

30、您可以选择粉底
症状：粉底的成分包括硬脂酸与小量碱混合剂，荷荷巴油，羊毛油，甘油，酒精，水分。
作用：要使面颊的肤色均匀。
解决方案：粉底分为：
着色的粉底是改善面部皮肤颜色用的（例如：绿色、淡紫色和杏黄色）
护理的粉底混合了颜色的配置和加入养分的元素，供成熟、起皱或有纹的皮肤使用。
遮瑕粉底，用作掩饰和治疗面部的瑕疵、疤痕和暗疮及胎痣等等。被直接涂于瑕疵之上。
防晒粉底，有颜色的软膏，用于紫外线照射下保护皮肤。
戏剧性的粉底：是一些夸张的颜色，配合台上的灯光和距离

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:42
31、您可以选择腮红
症状：
解决方案：腮红的画法和颜色的选择在日间和夜间略有不同：
白天化妆腮红比较适合用浅色，过红的颜色会不自然。
晚间画腮红就有比较大的选择空间，深一些的颜色也可以使用。

32、您可以选择卸妆品
症状：健康的皮肤是化妆美的基础，由于皮肤具有呼吸和排泄的功能，当化妆品长时间的附着于皮肤的表面，则会影响皮肤正常的呼吸和排泄，使皮肤产生红疹、皮癣、皮炎，甚至暗疮等病理现象。若长期化妆而不及时卸妆，还会使皮肤产生色素沉着，形成色斑。
解决方案：常用的卸妆品有卸妆油，卸装液，清洁霜。可根据不同的需要进行选择。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:42

33、您可以选择唇部保养品
症状：口唇经常延伸和起皱，并暴露于外，易受各因素如光线，温度，湿度的影响。
解决方案：为保护口唇，防止干裂，皱裂，应力求避免口唇裸露，宜使用养护和安抚品(唇膏)。
首先使用口红时要选择有质量保证的，不要使用劣质及过期的产品。
在卸妆时应该在化妆棉上涂抹专门的唇部卸妆产品或者使用BABY油也可以。不要用纸巾干擦。
在干燥的季节里应该使用保养型的唇膏进行日常的保养。如果唇部干裂，疼痛则应该进行进一步的护理，每日晚间洁面后可在口唇涂抹蜂蜜或凡士林。还可以取白燕麦皮约3茶袋，冲水，涂抹每日数次。可根据自己的情况进行选择。
再有就是可以选择唇部专用的保养膜，每日一次即可。但是该类产品在日化类的保养品中较为少见，可以到专业的美容院寻求帮助。

34、您可以选择唇彩
症状：口红大概是女孩们拥有的第一种化妆品，也是女士们化妆时不可缺少的产品。对于年轻的女孩来说，在粉雕玉镯的脸上，点上一些些口红，就能立刻明亮照人；而30岁以上的女性大概都有相同的经历，就是如果早上太忙没时间擦口红，见到同事时都会受到同样的问候(不舒服吗?)或是(心情不好吗?)。既然口红对于女士们的容颜如此的重要，唇彩的涂抹技巧捅匦胗眯难А?nbsp;
解决方案：
a.颜色的选择要搭配服装脸型，唇型来进行。深色粉质的唇膏有缩小的效果。浅色亮质的唇膏有扩大的效果。
b.唇型：东方女性的唇型缺点在于唇峰比较尖，尖峭的唇峰在比较平坦的脸部结构上不够秀气。此外现在的流行趋势也是比较饱满圆润的唇峰曲线，所以建议在擦唇膏前先用唇线笔勾勒出元弧形的唇峰。
c.唇线笔：使用唇线笔的好处一是能够轻易的勾画出理想的唇型二是防止口红顺着嘴唇上的细纹往上蔓延三是唇线笔的彩度较高，能是唇型有立体感。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:43
35、您需要进行颈部保养
症状：颈部皮肤的保养往往被人们所忽视，其实该部位的保养是尤为重要的。即使你的脸皮肤保养得很好，裸露出来的脖子也会暴露你的年龄。
解决方案
商店里可以买到的颈部专用品极为稀少，如果可以买到当然最好。如果卖不到的话也可以使用具有收紧抗皱的面部保养品代替。
日常的护理方法就是在清洁后双手交替由下往上将保养品均匀的涂抹于颈部，可以多按摩几下会有更好的效果。平时多运动自己的颈部，使颈部的肌肉得到一定的锻炼，也有益于颈部皮肤的收紧。
如果下垂的情况比较严重，也可以到美容院寻求帮助，使用微电流肌肉训练仪帮助改善。

36、您可以选择丰胸治疗
症状：丰满及挺拔的胸部是美丽女性的象征。但是随着年龄的增长胸部会出现松弛下垂现象，或是先天胸部较小，可以通过运动、按摩品辅助、手术等手段加以改善。
解决方案：胸部保养品大概分为两类：
1、丰满类产品：主要是作用于胸部的脂肪，通过按摩使到脂肪颗粒膨胀，增大从而起到丰满的作用。
2、坚挺类产品：主要是作用于胸部的肌肉，以及皮下的弹性纤维。通过按摩的使到肌肉得到运动，产品渗透至皮下帮助弹性纤维的恢复。
胸部的按摩手法要遵循的原则就是所有的手法都应是由下向上，由外向内，力度以能承受为准。使用全手掌进行交替按摩，两侧的力度应该一致。按摩时不要把产品涂抹到乳头上。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:43
37、您可以选择脱毛方式
症状：裸露在衣服外面的肌肤出现体毛是很不雅观的现象，可以根据体毛出现的不同部位选择相应的产品。
解决方案：
1、化学脱毛济：例如脱毛膏，脱毛液，脱毛霜。其中含有能够溶解毛发的的化学成分，溶解毛干达到脱毛的目的。此种方法操作简单，只需将产品顺着毛发的生长方向涂抹，等10分钟后用平板逆着汗毛的生长方向刮除即可。这种方法可以自行在家操作。适用于脱细小的绒毛。优点是操作简单，缺点是对皮肤的刺激较大。
2、脱毛蜡：分为热蜡和冻蜡，主要是利用其较强的粘性将毛发拔起，有一定的疼痛感。适用于身体的各个部位。优点是适用的部位多，缺点是有疼痛感，也属于是暂时是的脱毛。
3、激光脱毛：时下最为流行的脱毛方法，主要是利用高科技的仪器产生激光照射于皮肤上在去除表面毛发的同时光还可以破坏数个毛囊。一次的治疗大概需要一小时或更长，这主要根据面积的大小。也可以适用于身体的大多部位。治疗过程中会有麻刺感，敏感的部位要使用表面麻醉剂。并不能够永久性的去除毛发，但是生长周期会加长达约2-3年才会再次生长出来。费用较高。优点是可维持的时间较长，适用的部位多，缺点是价格较高，有疼痛感。
4、剃刀脱毛：一般适用于家居自我脱毛的人群。优点是操作简单。缺点是很快就长出新的毛发，而且会越长越重。
5、电针脱毛：也可以称之为永久性脱毛，它的原理是利用脱毛机产生超高频震荡信号，形成静电场，作用于毛发将其拔出，并破坏其毛乳头和毛囊，使毛发不能再生长，达到永久脱毛的效果。此种方法要到专业的美容院进行。适用于脱腋毛，倒长的睫毛及杂乱的眉毛等。优点就是可以永久性去除毛发，缺点是操作较慢不适用于大面积的脱毛。

38、您可以选择浴液
症状：浴液是身体皮肤的常用清洁用品，可以去除皮肤表面的皮脂、汗液以及脱落的角质和污尘。是每天清洁身体皮肤的主要角色。沐浴可以促进表皮细胞的新陈代谢，增强皮肤活力，调节皮脂腺的功能，是皮肤润滑。增强血液循环从而更好的增加皮肤的营养。
解决方案：浴液的选择就象选择护肤品是一样的，要根据身体皮肤的不同状况进行。
滋润型浴液--适用于干燥的皮肤，多在秋冬季使用，防治皮肤干燥脱皮从而减轻因干燥引起的皮肤瘙痒症状。
清爽型的浴液--适用于油脂分泌较旺盛的皮肤，多用在夏季会有清凉的感觉。可以防止由于油脂过多而引起的身体粉刺，天气过热引起的痱子等。
药用性的浴液----该类浴液要对症使用，分别针对不同的轻微皮肤问题，建议咨询医生后进行选择较为安全。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:44
39、您需要为身体去角质
症状：身体去角质是比较科学的去除老化角质的方法。可以避免对皮肤的过度抻拉。是众多的女士所青睐的产品。一般来讲老化的死皮会自然脱落，但是有一些特殊的情况使得角质的自然脱落减缓，还有随着年龄的增长以及季节的影响都会使皮肤的新陈代谢减缓，导致老化的角质没能正常的脱落。此种情况就应该进行身体去角质的护理。当然没有皮肤问题的人也可以使用此类产品来代替搓澡。
解决方案：身体磨沙以及浴盐都属于物理方式的去角质产品，都是利用对身体皮肤的摩擦进行去角质的工作。
其中使用死海的浴盐加植物基础油进行磨沙会有多重的效果，死海的浴盐具有极高的含水量，是一般食盐的30倍。而且还具有一定的杀菌作用对很多的皮肤疾病都有治疗的效果。
而植物基础油不光是起到融合浴盐以及润滑的作用，同时还具有很好的润肤效果，因为此类基础油是冷压得来的分子微粒极小易被皮肤吸收。因此在盛行的SPA保养中是不可缺少的重要内容。
身体去角质膏是属于化学去角质产品，将其涂于身体上等待10分钟左右，产品中的化学成分会软化角质。而后用水洗净即可。也可以起到去除角质的作用。但是此类产品的化学反应易因温度及时间的问题而改变或性能过强或不够，因此掌握起来较难。一般在美容院里由专业的美容师帮您操作效果更佳。
物理去角质产品的操作手法：以双手手掌大面积在皮肤上划圈按摩即可，不要有向下的动作。
化学去角质的产品使用更为简单只需均匀涂抹在皮肤表面即可，只是要掌握好时间及温度才会有很好的效果。
这类产品不必每天使用，每周使用1-2次即可，也可根据季节的变化而增减。

40、您可以选择家中的SPA享受
症状：植物精油的历史可以追溯到古埃及和中国。在那时广泛运用于医药，香水以及香料。近些年这个风行欧洲的精致护理艺术席卷国内，很多的美容院以及美容产品，商家都很快的顺应潮流。推出了各种与精油有关的产品及护理。令人遗憾的是由于对芳香疗法以及植物精油的知识还没有全然了解，因此得到的顾客反馈多半是负面的。为了能够正确的使用并得到很好的效果，对植物精油的基本知识要有所了解。
解决方案：芳香疗法的几种使用方法（与SPA有关的）：
1、馨香熏蒸法：将100%精纯的浓缩精质油滴一滴在特制的陶土熏蒸台上，香气四散。
一般常用的精质油有：适合客厅、起居室---佛手柑；薰衣草
卧室---香水树；檀香木；洋甘菊。
办公室---迷迭香；麝香草
婴儿室---桉树；茶树；薰衣草（可预防感冒）
2、沐浴法：将精质油或是已调好的芳香沐浴油地在正在注水的浴缸内，滴精质油时最好是正由水龙头流出的水上，因为流动的水会带动精质油的香味，使之弥漫在整个浴室，从而达到最好的效果。
早上沐浴用油----迷迭香；欧薄荷；柠檬。
睡前沐浴用油----甘菊；马乔莲；香蜂草；天竺葵。
美肤沐浴用油----香水树；薰衣草；苦橙；没药。
忧郁时的沐浴用油----蔷薇；茉莉；乳香；香蜂草。
瘦身沐浴用油----杜松；柏树；柠檬。

作者: 乐乐清心 时间: 2008-4-2 15:45
41、美臀：让你的PP更健美
臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的！
臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的，例如下蹲与硬拉。但也有一些专门练习可以用来“精雕细刻”臀部肌肉。以下这些练习能够单独用，也可以作为下蹲硬拉的辅助。
1.仰卧单腿抬臀
仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。
2.俯身屈膝举腿
双手双膝着地，膝关节成90度。动作以单腿上举开始，脚跟垂直向上，但膝关节角度保持不变。大腿上抬到最高处时正好与地面平行。动作不要太快，臀肌收紧。每侧3组，每组20次。
3.俯身负重屈小腿
双手双膝着地同练习2，沙袋绑于脚踝处(注意不要过重)。先把一条腿向后伸直，大约与地面平行，然后用力屈膝成90度。还原后重复。每侧3组，每组20次。注意动作始终要有控制，不能“甩”。
4.下蹲跳起
动作与负重下蹲基本相同，增加了爆发用力。双脚站距同肩宽，两臂抱于胸前。下蹲至膝关节成90度，垂直向上蹬起。注重大腿用力，臀部收紧。每组10次左右，做3组。由于这个练习跳起落地时与地面有冲击力，最好在胶垫、木地板或草地上做，并注意保持身体平衡。
5.窄站距负重下蹲
双脚站距10—20厘米。两手持哑铃(重量因人而异)。下蹲至大腿与地面平行后用力站起。动作中上体注意保持正直。不要前倾。动作8—10次，3组。

42、瘦身：清肠胃的瘦身餐单
Keep fit是女士们终身的事业，除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，一贯身材标准的女士们对Keep fit事业亦从不松懈！这次就为大家送上一款清淡又有效瘦身的餐单，分量适中也不至于太“残酷”。
早餐：任何水果。
午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上番茄片，黄瓜片或生菜片。
晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。　　
营养师意见：
此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以进行餐单时也要注意分量；另外，此餐单缺乏肉类，蛋白质及维他命，不宜长期食用。
餐单要项：
1：一星期可食用一到两天。
2：早餐可选择任何水果，但是香蕉只可以在特别饿的早上才出一；果汁最好是胡萝卜汁，蔬菜汁等较健康的果汁，西瓜汁白糖的分量过高，不建议经常食用。
3：午餐沙律最好不要或只加少量沙律酱。

作者: 格力高 时间: 2008-4-3 12:49
很好，学到许多东东，谢谢

欢迎光临祝孩子们天天健康快乐！ (http://www.xetjy.com/)