6大日常饮食提升宝宝免疫力

xinght

宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。

NO.1 水
　　人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

NO.2 黄、绿色蔬菜

　　天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

NO.3 菇类

　　最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素Ｂ群，能纾解压力，带来好心情。

NO.4 糙米、薏仁

　　五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素Ｂ和Ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

NO.5 蕃茄

　　蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素Ｃ与Ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。

NO.6 优酪乳

　　婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

　　TIPS:

　　若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。

　　均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

        宝宝成长是每个家庭和女人店的心头牵挂，为了让宝宝领先人生起跑线。在体格生长及智力发育的关键时期：需要均衡足量的优质营养素“牛初乳”“DHA”来满足宝宝体格及智力生长发育；营养吸收更是关键，而宝宝肠胃消化吸收系统发育还不够完善，需要足量的消化营养素“益生益—双岐因子”来帮助其肠胃环境，促进各种营养素的吸收。为宝宝的人生旅途打下坚实基础。

　　邦阳牛初乳奶粉“免疫1+2”不是普通的牛初乳奶粉，它是新西兰幼儿专家结合中国宝宝体质而让三大营养素“牛初乳DHA 益生菌-双岐因子”精确配制，富含有足量的活性免疫球蛋白保护因子、智能营养素DHA、消化吸收营养素益生菌，还有生长因子、维生素及矿物质等的完美组合，让宝宝健康快乐、聪明活泼。让宝宝无负担吸收各种营养素，让妈妈少担忧。

朋朋佳

燕翔蓝天

原帖由 xinght 于 2007-11-13 13:33 发表
宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒 ...

这是奶粉广告贴吗??

zjliubei

坚决抵制广告! :@

nanlan615

其实我的孩子也在知牛初乳奶粉，只是品牌不一样，我有一位群友的孩子吃的是生命阳光的，一次生病意外的检查发现激素偏高，怀疑脑垂体有问题，后来妈妈不相信，停了三天牛初乳，再次检查发现正常了，所以这个周六我要带孩子去检查一下。

baochenghao

真是要谢谢楼主呀

悲情930

值得学习啊，谢谢提供。

ktbb

怎么看像广告呢？undefined

lixiang123456

如何看待广告？一人说，不信，十人说呢？百人说呢..........关键是科学离我们有点远，大家说呢？

seerao

有道理!谢谢楼主了!