关于给宝宝做体能训练时的困惑

雨珂妈妈

我有幸在宝宝出生以前买到了书，是打算实施的。尤其是体能部分，希望宝宝有个健康强壮的身体是我们最大的愿望。提前做好了爬行道，但是宝宝一直很反感爬。只要让她趴着她就会哭。原来说可能太小，尤其是头还无法抬起来，也许她不喜欢脸蹭爬行道的感觉，基于doman的快乐原则，我们就没有进行下去。决定满月了再说。

她的头抬得比较早，没出月子就可以微微抬起。我们还挺高兴的，可后来发现宝宝特别喜欢竖抱，换横抱她就不高兴。后来复查时医生说是前庭什么的失衡，不是好现象。现在宝宝快三个月了，仍然很讨厌趴着，更别说爬了。每次刚把她俯卧，她就不太高兴，在我们的帮助下（用手抵住她的脚丫）能挪一点点，然后就哭了，只好停止。其实她都知道用手和脚交叉前进，可就是不喜欢。而doman的体能训练最初的就是让宝宝爬，其他项目也是让宝宝以俯卧姿势进行，可现在的情况是无法进行。真叫人苦笑不得。看来每个宝宝真是各有自己的情况，教条不得。抓握反应也是如此，每次想把宝宝提起来时她就会松开手。

现在只好让宝宝仰卧着活动了。用手抵住宝宝的脚丫，宝宝的腿很有劲，使劲蹬起来使整个身子向头朝的方向前进。不知这样能不能达到同样的效果。真希望有经验的家长来说一说，大家一起交流。

好运妈

想起好运刚出生时的情景，10多天时，我就每天让她趴几次，每次趴的时间也逐步延长，那时她好像挺喜欢趴着的，有一次趴着爬累了，还就那个姿势睡着了。
月子里，好运就可以在我手抵住她脚的情况下“爬行”，能爬2米远。那时，觉得好运每天清醒时最喜欢的事情就是趴着进行爬行训练。到40天检查时，她的头已经可以在趴着的姿势抬很高了。
如果宝宝喜欢仰卧，蹬腿，可以找个大些的彩色球，用个儿童躺椅放到孩子床里，然后让宝宝用脚蹬球，宝宝在小床里，有栏杆挡着，球蹬不跑，这样孩子可以不断的蹬球，练习腿部力量。（我也不知道我是否描述清楚了，反正这方法挺好的，曾经推荐给几个朋友，都觉得效果不错）
你做的爬行道是什么颜色的？什么材料的？会不会宝宝因为其他原因不喜欢那里。
我那时做的爬行轨道也是按照标准的doman尺寸定做的，用的是环保型的皮面，比体能录像上的那个要好多了，好运很喜欢，最后学会爬也是在那个轨道里学会的。

燕子

我以前不了解杜曼。我儿子是天生好动，再加上满月后才开始的触摸，小家伙就喜欢趴着，2个月11天自己会翻过去趴着，从此一骨碌就翻过去了。练爬也是他自觉的，三个多月到五个月前他只会倒退，前进不了急得直叫呢！看他小手抓着小褥子蹬腿生气才可爱呢！  好运妈 说的“让宝宝用脚蹬球，宝宝在小床里，有栏杆挡着，球蹬不跑，这样孩子可以不断的蹬球，练习腿部力量。” 这个游戏的确很好，我在孩子百天后给孩子买了个蓝色的大球，放在他的小床里，小家伙像是天生就会玩球似的，小脚蹬呀蹬呀的，蹬的稍远了还会自己用双脚慢慢夹回来，想起来还想笑呢！  小家伙腿是很有劲！我一直相信孩子 多爬 益处多多，所以阻止孩子练走，可是小家伙在八个月时突然会跪着走（双膝着地往前挪）！所有看见他的人都又赞叹又笑他可爱呢！ 小家伙八个月起迷上了荡秋千，每天荡半个小时，否则不下来！小家伙十一个月时迷上了蹬大磙子，你双手拎着他蹬，累得你腰酸的要命他还玩不够！小家伙会走之后，只要不睡觉不吃饭不看卡时，就不停的到处巡逻！每天出外活动两次，从不让抱，跑来跑去运动量满大的。小家伙在寒冷的冬天每天仍出去活动一次，在雪地上跑，摔倒了小腿一直就站起来了！我们这里冬天适合孩子活动的场所几乎没有，我们便去肯德基玩小滑梯，小家伙追着大孩子玩。小家伙现在18个月，才发现有个商店里有淘气宝宝乐园玩了三次，什么都敢玩，爬那个斜板只借助几个圆倒手，比四岁孩子爬得快，然后一个人打大滑梯下来！  杜曼的体能训练vcd 我刚看了，可是英语听力太次，就听明白每天应连续半个小时的步行了，我下载了 杜曼的体能训练英文原版书 正要看。  希望有经验的妈妈多多分享你们在自家宝宝身上进行的有益的体能锻炼！

quainqu

好运妈是比较有经验，又是很早了解doman教育的妈妈，我非常羡慕你。我在儿子正正13个月时才了解的，感觉自已太失职了！对体能和英文训练，我至今比较模糊，尤其是体能，我在论坛没找到详细的介绍或方案。不知好运妈能否在此指点一下，不胜感激。

好运妈

惭愧，体能训练我也没能完全按照doman的方法，原因就是时间安排不过来，特别是好运6个月之后，我上班了。不过，按照体能书上的各种训练，我是能做多少就做多少，相信做了就比不做强。比如，各轴的旋转训练、倒立、爬行等。
好运现在（2岁9个月）的体能训练主要是：
步行和跑（越多越好）
走平衡木（路边的）
走各种路面（上坡、下坡、每天走过街天桥是最好的锻炼)
上下楼梯
骑自行车
匐爬
学滑旱冰
拎着转

雨珂妈妈

不知你的环保型皮面是在哪里买的？当初孩子爸爸没有找到合适的皮面，最后是用棉布床单包的，不够光滑。尺寸倒是按照书上说的。月子里我们也用手抵住她的脚能爬一会儿。现在的问题是在床上让她趴着也不喜欢呢。不过我们一直多让她趴着睡，两个月以前都可以，现在又不喜欢趴着睡了。

你说的办法很好，我会试试，谢谢好运妈妈！

好运妈+-->引用:好运妈 想起好运刚出生时的情景，10多天时，我就每天让她趴几次，每次趴的时间也逐步延长，那时她好像挺喜欢趴着的，有一次趴着爬累了，还就那个姿势睡着了。
月子里，好运就可以在我手抵住她脚的情况下“爬行”，能爬2米远。那时，觉得好运每天清醒时最喜欢的事情就是趴着进行爬行训练。到40天检查时，她的头已经可以在趴着的姿势抬很高了。
如果宝宝喜欢仰卧，蹬腿，可以找个大些的彩色球，用个儿童躺椅放到孩子床里，然后让宝宝用脚蹬球，宝宝在小床里，有栏杆挡着，球蹬不跑，这样孩子可以不断的蹬球，练习腿部力量。（我也不知道我是否描述清楚了，反正这方法挺好的，曾经推荐给几个朋友，都觉得效果不错）
你做的爬行道是什么颜色的？什么材料的？会不会宝宝因为其他原因不喜欢那里。
我那时做的爬行轨道也是按照标准的doman尺寸定做的，用的是环保型的皮面，比体能录像上的那个要好多了，好运很喜欢，最后学会爬也是在那个轨道里学会的。

好运妈

个人感觉，棉布床单包的肯定不够光滑。我做爬行轨道时只是告诉木工我的要求，具体的在哪里买的我可不知道。差不多3年前做的了。我做的那个轨道现在没在家里，不然我可以上传个照片的。
好运也是一段时间趴着睡，过一段时间又不喜欢趴着睡了，我认为这是她的需要，顺应她的喜欢就是了。

gudoudou03

孩子的爬行一直是我的一个遗憾,我家宝宝也和雨珂家的类似,小的时候一俯卧就不大高兴,时间长一点儿就要哭,我也就没有再强迫她，结果到9个月了还爬不了多远，我那时在地上铺了毡，变着花样逗她爬，但她还是一有机会就往起站，无限向往着直立行走。在11个月时终于如愿以偿，会走了，现在差几天1岁1个月，已经健步如飞能小跑了，平衡能力很好。现在的她更不屑于爬了 <img src='images/smiles/frown.gif' smilietext='' border='0' style='vertical-align:middle' alt='' />   <img src='images/smiles/frown.gif' smilietext='' border='0' style='vertical-align:middle' alt='' />   <img src='images/smiles/frown.gif' smilietext='' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':(' />   <img src='images/smiles/frown.gif' smilietext=':(' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':(' />  请问有什么好的方法让她喜欢爬行。因为爬的问题经常和孩子较劲，最后还是得依了孩子，我感觉这可能和性格有些关系。

好运妈

曾经在恩宇听课时，王力医生（美国Doman研究所的营养部主任）建议，如果孩子不爬，那就爸爸、妈妈早上六点起来在地上爬，孩子看了就会参与的。如果大人都不爬，只让孩子爬，孩子会觉得不公平，他一定会拒绝爬。所以如果想让孩子喜欢爬，你首先要在地上爬。

lyztyfjp

好运妈+-->引用:好运妈 曾经在恩宇听课时，王力医生（美国Doman研究所的营养部主任）建议，如果孩子不爬，那就爸爸、妈妈早上六点起来在地上爬，孩子看了就会参与的。如果大人都不爬，只让孩子爬，孩子会觉得不公平，他一定会拒绝爬。所以如果想让孩子喜欢爬，你首先要在地上爬。

是这样的，我在教孩子爬的时候就是和孩子一起爬的，不过那时候还不知道DOMAN，只是觉得应该引导一下孩子，孩子7个月的时候就会爬了，现在1岁5个月，跑起来大人都追不上，一玩儿就是一天，还不愿意让大人抱，而且经常在地上爬来爬去的。