朋友，别让热天热坏了心情

如风往事

医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10％的人会出现情绪、心境和行为的异常，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。天气炎热会使人情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，容易忘事。心境低落，对什么事情都不感兴趣，甚至对亲人都缺乏热情。一旦出现上述情况应该注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。如果效果不明显，可接受心理医生的辅导，从而改变认知方式。为了避免“心理中暑”，可以采取自我调节的方式：一是要宣泄，宣泄不是找人吵架，而是找人说出心中的烦恼。二是多活动，做一些自己喜欢的体育运动，把心里的火发散出来。

在我们彼此都觉得“心苦”的时候更需要鲜花、灯光、气氛及优雅的音乐。

yunhaozheng

不是说俺吧， ……

小灰熊

中医说：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。

听语漫步

小弟可以呀
刚上论坛就发感慨了

如风往事

都是让你们感染的；孩子还没出生，我都感觉早就是爸爸了   

豆豆龙

原帖由 如风往事 于 2007-6-11 16:58 发表
都是让你们感染的；孩子还没出生，我都感觉早就是爸爸了   

没有过程，就不会有结果。

wpopw

原帖由 如风往事 于 2007-6-11 16:08 发表
医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10％的人会出现情绪、心境和行为的异常，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。天气炎热会使人情绪烦躁，思维紊乱，爱 ...

忒对了，我很赞同。