七田真认为不要吃砂糖，那用什么代替？各位妈妈说说

greenbow

吃下白糖或碳水化合物在2小时内不消耗掉的话,会消耗大量维生素和矿物质.而后者对人而言更难获取.以前学营养的时候学的,现在照顾臭小子自己的事业给荒废了.等我查过资料后来补充

lillian-lym

不吃糖,不行的呀.俺家宝宝淡的东西不喜欢吃,一定要放点甜的才肯张嘴.那怎么办?不过不清楚他现在吃的东西里是不是包括砂糖呀?.不过吃点钙粉应该不会有事的吧?(钙粉不是甜的吗?)

FnW

我也是相信吃什么都别过量就行了。任何东西过量当然是有害的。


而小孩子，曾听专家说满一岁前尽量别让孩子吃加了盐或糖的食物，因为孩子的消化系统和内脏功能尚未发育完成，无法像大人一般正常消化这些盐分和糖分。所以很多幼儿食物常常注明只用果糖制作。

以我的中文能力所能表达的，说一说我所了解的“白糖”和“碳水化合物”吧：
米饭、面包、白糖和带淀粉的食物都是碳水化合物类食物。吃下后，会被转化为碳水化合物，后被转化为糖，而身体就是用这些糖来制造能量的。而过量的糖分，身体无法吸收时，就会被转化为脂肪了。而如果身体无法把这些糖分转化，必须从尿液中排出，就是所谓的“糖尿病”了。

任何食物，服食超过身体所能消化的量时，当然就会是有害的了。

所以，无论是什么好或坏的食物，只要不过量，适可而止，就不会让身体受到伤害了。 当然，如果认为不好的食物，就尽量少接触就是了。

sissiryoko

原帖由 trythis 于 2007-1-22 15:33 发表
没办法，实在找不到替代品。也想知道~~~~~~~~~
除了水果，宝宝日常接触到的，面包，饼干，酸奶。。。里面都是白砂糖啊。
少量的吃点没问题吧。

少量是没什么关系，就是因为这些加工食品导致过量了，bb要多吃天然食物~~~

sissiryoko

原帖由 小米爸爸 于 2007-1-22 21:15 发表



严重同意、据从说不吃糖的人容易得癌症！！！ ;P 俺没说谎,不信你去问医生!

人的身体不能缺乏糖，也不会因为不吃砂糖而缺乏糖；
不吃砂糖的人容易得癌症的话，说这句话的这个医生可以去领诺贝尔奖了.............

sissiryoko

原帖由 qqmei 于 2007-1-22 21:36 发表
FnW  2007-1-22 21:21  威望  +2  谁~别吓人啊！他们可是很认真的哦 :p

我是因为看到标题：七田真认为不要吃砂糖，那用什么代替？各位妈妈说说，而进来的~

我很不理解，我有个大脑是用来思考的，为何七 ...

确实不能听一家之言，但七田真这句话不是乱说也不是他发明的，砂糖出现在太多的加工食品上，儿童如果一直吃这些加工食品的话，就容易导致健康和智力问题，为什么不能多吃健康的天然食物呢？
我前面已经详细说了糖的分类，多糖、乳糖、果糖都是好的糖类........

培培妈

很多婴儿食品上专门注明使用的是冰糖，我觉得用冰糖应该没有问题。

interest422

关键是要少吃糖，我们吃得主食在体内分解就是糖，所以不需要额外补充糖份。

songcall

我的宝宝吃全元康，补铁、锌、钙的，味道酸酸甜甜，他很爱喝。