夏季有些食物可以帮助防晒

听语漫步

<font face="宋体">多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和<font face="宋体" color="#000000">防晒霜<font face="宋体">，是否有可以<a class="iAs" oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(2);" onclick="kwE(event,2);" style="COLOR: #006699; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onload="return kwC();" onmouseout="kwL(event);]滋养肌肤[/url]、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比<a class="iAs" oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(7);" onclick="kwE(event,7);" style="COLOR: #006699; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onload="return kwC();" onmouseout="kwL(event);]防晒霜[/url]更耐用，因为它们不会被水洗掉。 <p style="LINE-HEIGHT: 150%"><font size="+0"><font face="宋体">　　番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。  <p style="LINE-HEIGHT: 150%"><font face="宋体" size="+0">　　西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和<a class="iAs" oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(21);" onclick="kwE(event,21);" style="COLOR: #006699; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onload="return kwC();" onmouseout="kwL(event);]美容[/url]的化学成分，如多种具有皮肤生理活性<a title="查看更多性的内容" href="http://health.21cn.com/sexs/][/url]的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的<a class="iAs" oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(18);" onclick="kwE(event,18);" style="COLOR: #006699; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onload="return kwC();" onmouseout="kwL(event);]滋润[/url]、营养、防晒、增白效果较好。 <p style="LINE-HEIGHT: 150%"><font face="宋体" size="+0">　　柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。 <p style="LINE-HEIGHT: 150%"><font face="宋体" size="+0">　　坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时<a class="iAs" oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(12);" onclick="kwE(event,12);" style="COLOR: #006699; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onload="return kwC();" onmouseout="kwL(event);]保湿[/url]、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

蓝弟弟

<font color="#006400">　　女人啊，在那块几十个平方厘米的面积上花的工夫也太大了点、花的钞票也太多了点。其实要“防晒”，最好的办法莫过于根本就“不晒”！若是做不到这点，非得直面夏季骄阳的话，学学穆斯林的美女们，把脸遮得严严实实的不就得了？想想：你身上的皮肤，从来就没有必要每天搽什么润肤露、防晒霜、宝宝霜……也不用每天两三次使用深层洁面乳什么的，还不是因为那皮肤在衣服的保护下无风吹雨打日晒雨淋之故？ <img src='images/smiles/snicker.gif' smilietext=':snicker:' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':snicker:' title=':snicker:' />

听语漫步

蓝弟弟又来捣乱<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/unsatisfied.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> 最近只是因为我比较贪吃呀，看见了就顺便转过来了。也是为了给自己好吃找个好借口而已<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/smile.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

子云

豆豆的皮肤很白,一是遗传,二就是我的功劳了:我从一知道怀孕起就每天吃西瓜,那可是从冬吃到夏啊!(怀孕时没其他爱好,就只对西瓜情有独钟)

小胖妈妈

<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/smile(1).gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

蓝弟弟

听语漫步+2006-06-11 06:56-->引用:听语漫步 @ 2006-06-11 06:56 蓝弟弟又来捣乱<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/unsatisfied.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> 最近只是因为我比较贪吃呀，看见了就顺便转过来了。也是为了给自己好吃找个好借口而已<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/smile.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

今天我吃了两片西瓜、六个李子、九颗荔枝，下午在外面跑了一下午，也许阳光该失效了吧？