【原创】有学乒乓球的孩子吗

yu0099

1. 头诀：　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。
2. 准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
3. 发球：　　伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
4. 接发球：　准备姿势接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
5. 正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。
6. 反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
7. 推挡球：　推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
8. 搓球：　　拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
9. 削球：　　判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
10. 弧圈球：挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
11. 回击弧圈球：倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。
12. 放高球：离台抖切球下中，高抛物线前上送， 远吊对方左右角，越高、远、转越成功。
13. 杀高球：球弹高起莫着急，移位待落额上空， 手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
14. 滑板球：拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
15. 短球：　对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送， 拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
16. 步法：　练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空。

那年夏天

谢谢09，打印出来仔细研究

lotus1999

原帖由 yu0099 于 2007-3-20 08:54 发表
1. 头诀：　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。
2. 准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
3. 发球：　　伸掌抛球向上空，球落击 ...

我家小子也在打球，回去好好学习学习！谢谢！

myxj

非常感谢,这就行动,孩子多做些户外运动有好处

那年夏天

上一张孩子练球的照片

[ 本帖最后由 那年夏天 于 2007-5-16 06:12 编辑 ]

那年夏天

换了新教练，孩子开始有抵触情绪了。

[ 本帖最后由 那年夏天 于 2007-5-16 06:13 编辑 ]

yiheng

我儿子六岁，打乒乓球半个月，我的主要目的是锻炼孩子的视力（孩子远视，眼镜已戴了两年了，视力上升太慢），我们这里一个月200，每天下午5点半到8点，星期六、日全天，五一我和孩子一起在训练馆呆了7天，一个主教练也是老板，另外有两个兼职教练，大概有30多个孩子，也有几个大人。每天孩子的训练顺序是：做动作（正反手个200）、跑步、练习发球，然后排队上发球机（发球机训练时间占多半），最后教练统一对打纠正动作。我儿子自觉性太差，每次都要在那里看着他，训练前期一多半还是要靠家长督促，等他打的可以的时候，都是抢着打的，我儿子前天还给我说不想打乒乓球（主要是占用了他骑自行车的时间），我对他说，什么时候把眼镜摘掉就可以不打，真到那个时候恐怕他已经爱上乒乓球了

lj_ning

好贴，谢谢                                                

那年夏天

yiheng:  孩子用的拍在是自己粘的，还是买的成品，为什么说有这个顾虑，因为发现在我们这里训练的孩子，有用成品的，弹性不好，非常影响孩子的球感，特别是刚学球的孩子。

bmcc

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