【求助】

喜从天降

<div class="postcontent" id="show853537">五一节过后学校的作息之间改成下午两点四十上课。午休的时间延长了，我的烦恼却增加了。我的孩子现在是小学一年级。他每天中午要磨蹭到两点十分左右才睡觉（我们中午十二点半到十二点四十就吃晚饭了），稍微睡一会就要喊他起床了，可是起又起不来。有时候早早的把他弄到床上可他就是睡不着，躺在一边瞪着眼睛看天花板。就是闭着眼睛也没有入睡。气得我够呛！星期六和星期天他能睡到下午三四点。我想这可能是从小没有养成好的习惯。可现在应该怎么办呢？我中午其实很困、很想睡觉。我想是因为工作很累，体力不支需要休息。孩子不睡是不是因为精神太好，没有过多的消耗造成的呢？我就想增加他上午的活动量，比如早上早起跑步锻炼，中午让他从学校走回来然后再让他在家里运动或者做题、写作业。让他疲乏就能早睡觉了。可是又不敢实施。担心他的精神头更大了、更兴奋了反而更不好入睡；也担心他疲倦了以后很容易入睡却怎么也叫不醒，耽误下午上课。我到底应该怎么办呢？请大家帮助我。怎么样才能让他中午早睡觉呢？谢谢大家！</div>

行至水穷处

你自己想的方法都很不错啊，可以试下呢。然后确实不睡的话就不睡罗，但是要告诉孩子，你得自己找节目玩，妈妈/爸爸很累，需要午休，然后你自己就去睡吧。。。呵呵

江湖

给他播放故事听，就像我们小时候每天听小说连播，规律了就会按时睡了

爱的接力棒

这是典型的孩子在成长教育过程中,缺失了&quot;在得到爱的同时要学会付出爱&quot;,而付出的爱包括了子女对长辈的尊敬和理解,需要引导孩子学会善待他人,感恩社会,当然家长要理解孩子的感受,他的精力证明不能像成年人一样对待,因此给您一个小小建议:不要用成年人的眼光来审视您的孩子,学会与孩子的天性合作.您会发现孩子美的一面.