宝宝可口小吃精选

一切随缘

<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="587" align="center" border="0"><tr><td class="ctitle2" align="center">夕　子 </td></tr><tr><td class="ctitle2" align="right"><font color="#0000cc">共<font color="#ff6600">1<font color="#0000cc">页</span /><span style="FONT-SIZE: 9pt"> [1]</span></td></tr><tr><td><hr size="1" /></td></tr><tr><td align="center">字号：【大 中 小】 </td></tr><tr><td class="cccnt" valign="top"><span class="text" id="zoom" style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体">　　除了正餐外，1岁后的宝宝每天都要再吃两到三次小吃，除了充饥外，还可作为有效的营养补充。所以，给宝宝做可口营养的小吃也是妈妈的一门必修课。 　　一岁 　　一岁的宝宝胃口和发育速度都降低了，经常显得没有胃口，所以就更应该用美味健康的小吃来推动他。 　　·鸡蛋是一种营养均衡的食品，宝宝需要蛋黄中的铁质。有些宝宝或许会对蛋白过敏，所以，要仔细观察孩子是否有过敏反应。炒蛋是一道在一天中的任何时候都可以供应的美味食品，而且没有任何会让孩子噎着或窒息的危险。不要担心胆固醇的问题，宝宝比你需要更多的胆固醇。一周给宝宝3～4个鸡蛋就可以了。做一些小一点的鸡蛋饼，然后切成正方形或长条形，让孩子抓着吃。 　　·新鲜的水果含有大量的维生素和其它营养成分。给你的宝宝吃切成小片新鲜多汁的梨或美味湿软的香蕉，一定立即就能勾起宝宝的食欲。 　　·如果宝宝不愿意喝牛奶的话，用绳子串起来的奶酪或小块的奶酪都可以提供给他充足的钙质；即使孩子愿意喝牛奶，这些食物也是大有好处的。用脱脂凝乳制成的松软干酪也很不错。 　　·胡萝卜和青豆煮熟后切丁，也是美味的小吃，注意一定不要给太小的孩子整粒的豆子。 　　·土豆煮熟后切丁也可以给孩子吃。要小心炸薯条，这种食物太油腻且盐分太高。 　　一岁半 　　·熟透了的香蕉，可以切成片或整根给他。宝宝更喜欢整根香蕉，但会给家长带来更多的麻烦，因为会吃得满口、满手或满地都是香蕉。 　　·烤面包是学步儿童最基本的食物之一，你可以在上面涂一层薄薄的花生酱或奶油干酪，给孩子更多营养。 　　·用绳子串起来的奶酪条、奶酪片或奶酪块，这些都是可以让孩子获取钙质和蛋白质的食物。 　　·花生酱和饼干是绝妙的搭配，但是一定要将花生酱涂抹得薄一点，以免噎着宝宝。 　　·谷类食物可以在下午加餐的时候吃。吃这类食品吸引孩子的地方是他们可以一粒一粒地捡着吃。 　　·淡味的米糕，宝宝最喜欢抓来吃，而且这种脆嘎嘎的食品会在他的嘴里融化。如果你在上面抹上一层薄薄的花生酱或奶油干酪，宝宝就会更加喜欢的。 　　·普通的硬面包圈，这是很好的健康小吃。将它切成宝宝可以抓得住的小块，或干脆给他半个让他自己去啃。你也可以加上奶油干酪、融化了的或冷的奶酪或水果泥。 　　两岁 　　这段时间宝宝会变得比较挑剔，所以你很难保证他每天都能够获取所需要的营养。这里有一些富含各种营养成分的食品，可以作为两岁儿童的加餐食品。 　　·炒鸡蛋和煮鸡蛋：这些都可以提供丰富的铁质和蛋白质。你可以做一些小的鸡蛋饼，并将它们切成可以一口吃下的小块。 　　·鱼肠：是餐桌上受欢迎的食品，含有丰富的钙质。加上富含碳水化合物而且好吃的土豆泥，孩子就可以大吃一顿了。 　　·淡味的面包条、淡味米饼和烤面包：所有的谷物食品都含有丰富的B类维生素，孩子们喜欢这些食品咬上去脆嘎嘎的质地。你可以尝试一下在半个硬面包圈上面涂一些奶油干酪，这样孩子就可以同时获取丰富的蛋白质和碳水化合物了。 　　·切成片的苹果、梨、李子以及橙子：给孩子吃新鲜的水果永远都不会错。 　　·干果：将梅干及大枣里的核去掉，切成小块。孩子们会喜欢从杯子里面将切碎的干果一点点捡出来吃掉的。 　　·“小树”：将椰菜花和菜花蒸熟，然后把它们竖在土豆泥里。如果在孩子还小的时候给他吃这种食物，它会变成孩子最喜欢的一种小吃的。 　　·小型比萨饼：用半个英式松饼或硬面包圈，在上面涂上西红柿酱，撒上奶酪，然后放进烤炉让奶酪融化，放凉后给孩子吃，然后你就可以坐下来听他的欢呼声了。 　　 </span></td></tr></table>