【原创】心雨作息时间安排

阿乖爸爸

真是一个好妈妈啊，要学习啊　　　　

梦幻妖精

2个表的睡眠时间都少阿

芊芊风

心雨太幸福了，有那么多时间，羡慕
我儿子的作息时间（一年级）

早上6：30——7：00起床 、吃早饭，很紧张


7：05出发做校车去学校。


中午在校。

6：00到家。

6：00——6：15，玩，喝水，吃点东西，学校饭吃的少。
6:15~6:45 弹钢琴

6：45——7：15吃晚饭

7：15——8：30做作业。
8：30－9：00 跳绳、扔沙包、跳绳。

9：00——9：30 洗漱、看课外读物。


9：30～10：00左右上床睡觉。

豆豆宝

值得借鉴

饭团妈

唉，真羡慕听雨啊，我儿子才6个月大，我现在都没信心教他了！

想要教育好孩子还真的不容易啊！

拨开乌冰

我的孩子现在不用作息表了，我们只有一个要求，就是高效完成任务（除了老师给的外自己定）。

我们没有什么任务给她，我觉得效果不错。因为她竟是班上成绩最好的学生。

天亦11

我的孩子今年一年级，早上六点二十起床，晚上九点三十睡觉。学校作业不是很多，但她还要画画、练字每晚平均要占用一小时。有时做做奥数（孩子喜欢），有时玩玩游戏（办家家、金箍棒、飞行棋什么的），有时跳跳绳、踢踢键子，再加上睡前故事，好象每天很快就过去了。

tianma269

我也来一份,我儿子8岁,二年级
早上6：30——7：00起床:刷牙洗脸,其中放音乐

7：00——7：35一起听《剑桥少儿英语》,中间还要上一次厕所

7：35——8：00吃早饭,上学

中午11：45放学

11：50——13：00手工，画画，游戏（自由活动）吃饭

13：00——14：10躺在床上听故事,睡午觉,或者写作业

14：15上学

5：30——6：00回家写作业

6：00——6：30自由活动

6：30——7：30吃晚饭

7：30——8：15 到楼下书店看书

8：30——9：30练钢琴。兴致高的时候，时间会适当延长

9：30——10：00洗脸洗脚，上床读故事关灯睡觉

星期六早上7:00起来，吃完早饭后听英语,到10:00上奥数(学校组织的)

下午睡觉起来,15:00-16:00到琴行去上钢琴课,晚上的基本是自由活动,放松一下。

周未早上与星期六一样,下午14:00-15:00有一节书法课,15:30-17:30是武术训练,其

余的时间由他自己支配

[ 本帖最后由 tianma269 于 2008-3-23 11:19 编辑 ]

dswjj707

对比一下,我家的早上七点才起床,是不是太晚了

zdj0521

要保证充足的睡眠时间，学习时间就紧张，更难以保证自由活动的时间。